所有失眠的陌生人

如今的人，关于睡眠好像成了一件奢侈的事，想睡却睡不着。有人说身体上累的人不会失眠，但是心累的人却常常失眠，所以说失眠并不是生理症状，反而是心理上压力太大导致，如果你也如我一样常常在夜里失眠，不妨让我们一起来记住几句话，助我们今夜好梦。

第一句，遵从本心，一切都是最好的安排。

生活并不事事随心所愿，不要固执于一些不必要的纠结，人生并不都是完美的，偶尔有一些遗憾反而更能激发自己追求完美的渴望。就如同有些事，不是你想做就能做到；有些人，不是你想留就能留住。

时间是一剂灵药，可以忘掉悲伤的事，可以让固执的心变得柔软，也可以让自己一步步走向强大。

成年人的世界里，没有一个人是轻松的，置身于这个世界里，你就有各种需要承担的责任，孩子，父母，家庭，以及与这个社会的打交道。但也正是这些责任这些不容易更让我们不会轻易被打。

生活虽然时常会遇到挫折，但不管走到哪一步，都不要放弃，告诉自己坚持一下，就如同冬天已经来了，春天还会远吗？

种什么因得什么果，你的心态决定了你的处事能力。你问大多数高寿的老人，你的养生秘诀是什么？我想最多的答案应该就是“不高兴的事还是少想，哭哭啼啼也是一天，哈哈大笑也是一天。”

心态决定状态，心态好了，即便如临深渊，也会谈笑风生，很多时候，很多时候的痛苦纠结，不过是自己放不下；很多夜里的辗转反侧，不过是自己没想通。

遇到困难无非就是两种态度，第一种烦恼，烦恼过后还得解决问题。第二种正视问题并且解决问题。日子不管过的怎样，饿了就按时吃饭，困了就乖乖睡觉。明天，又是崭新的一天。

愿你有一个美好的睡眠！