爷爷滑膜炎3年了还没好，这个土偏方，给滑膜炎致命一击

当滑膜炎问题出现在自己身上的时候，很多人刚开始还能保持一个好的心态，试着治疗，可是当几次治疗下来，效果不理想的时候，很多人对治疗也就没有了信心，这种情况，确实是给治疗带来很大影响的。

滑膜炎是怎样形成的？

1、体重过重和运动过度是导致滑膜病变最常见的两大因素，时间一长会使关节面的磨损加剧，严重者还会导致骨质增生。

2、受潮受寒，关节受凉会阻碍关节部位的血液循环，从而影响积液的吸收。

3、钙质流失，老年人年龄大了，身体内部钙质也在不断流失，平时又没有特意去补充，

滑膜炎的症状

1、疼痛

受到寒冷刺激，或过度劳累时，膝关节疼痛症状会明显加重。

2、怕冷

骨关节炎和类风湿性关节炎的怕冷不一样。骨关节炎夏天多数会减轻，类风湿则不会。冬天，尤其是来暖气之前或停暖气之后骨性关节炎会加重，带有季节性，怕冷、怕风、怕湿是多种关节炎的共同特征。

3、无力

骨性关节炎的病人随着年龄的加大，膝关节周围的肌肉力量下降，会导致无力和上下楼困难。还有一种可能是半月板的退变，由于半月板位置改变，原有的稳定关节的功能变差从而产生无力。

得了滑膜炎后又该怎么呢？不妨看看下面两个方法，或许能助你摆脱疼痛！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、乌藤酒

材料：生川乌35克，生草乌35克，生杜仲35克，忍冬藤35克，当归35克，五加皮35克，海风藤35克，乌梅2个，白酒1500毫升，冰糖100克，红糖l00克。

制作方法：将前9味酒水煎2小时，取药液加入冰糖、红糖，待溶化后再加入白酒即成。早晚各服1次，每次10-20毫升。

功效：活血化瘀，舒筋通络。

下面这是一个比较有效的锻炼方法现在介绍给大家：

1、直身跪坐：晨起后或晚上临睡前，两膝跪在床上练习跪坐。跪坐时腰杆保持直立，臀部尽量向后坐，尽力能接触到脚后部。

2、下蹲压腿：手扶床沿做下蹲动作，然后做直压腿动作，即让患侧下肢向前跨半步，处于伸直位或下肢伸出，放在一定高度，轻轻地做压腿运动，手尽量触及足尖部。

要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。

说明：因每个人体质、患病原因都不同，方法应该还是根据个人情况而定

你还在为你的膝盖周围疼痛久治不愈找不到好的治疗方式而烦恼吗？

目前滑膜炎，颈椎病，腰突等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能够帮助康复！

如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

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