心理健康，你我同行（四）| 缓解学习压力，积极面对生活

作为一名学生

遇到学习压力很正常

但若一直 被学习压力“压迫”

就直接导致成绩下降

甚至还会危害身心健康

那么该如何缓解学习压力呢

我们一起看看吧！