陕西榆林星元医院开展2021年世界精神卫生日活动

本报讯（记者张腾）2021年10月10日是第30个世界精神卫生日，主题为“青春之少年，青春之心灵”。近年来，儿童青少年的心理问题越来越突出。为让广大公众、家庭、学校进一步关注儿童青少年的心理健康问题，宣传儿童青少年心理健康知识，在世界精神卫生日来临前后，陕西省榆林市星元医院睡眠心理诊疗中心开展2021年世界精神卫生日系列活动。

10月11日上午，榆林市星元医院睡眠心理诊疗中心在医院门诊大厅开展义诊活动。活动现场，通过悬挂宣传主题横幅、发放健康宣传资料等方式，详细介绍了孩子们青春期的特征、行为方式和心理变化，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，帮助家长们有效引导孩子正确地度过各个成长时期，并为现场群众讲解心理疾病的预防及治疗知识，引导广大市民树立正确观念，主动关心关爱精神疾病患者。

10月11日下午，榆林市星元医院睡眠心理诊疗中心团队走进榆林市第十六小学，为该学校五年级200多名小学生开展心理健康讲座。

讲座上，榆林市星元医院心理治疗医师分享了题为“心满阳光，健康你我”的讲座。在讲座中，与大家一起讨论健康心灵的大树与不健康心灵的大树，以及小学生常见的心理问题、如何保持阳光的心态等。并为同学们分享了一些实用的情绪调适方法：如情绪调适、认知调适、换位思维、行为调适等。生动有趣的讲解，科学实用的调适方法让同学们受益匪浅，大家非常踊跃的参与讨论，发表感想。

通过讲座，进一步增强了学生们调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，减少和避免各种不利因素对他们心理健康的影响，帮助学生们养成健康积极的心态，以最好的状态迎接未来的学习和生活。

此次世界精神卫生日活动为广大家长和孩子们提供了专业的医疗咨询，也提高了大家对儿童青少年心理健康的认知，有利于家长、老师对青少年心理问题做到及早干预、积极治疗。榆林市星元医院也将和社会各界一起持续关注儿童青少年心理健康，为孩子们的心理健康保驾护航。