《给妈妈当妈妈》：当父母老了，你知道怎么照顾吗？
2021年5月，在抖音上有这么一段视频获赞无数：
母：“你能伺候我吗？”
儿：“可以呀。”母：“我是你姐姐吧？”
儿：“你是我妈妈。”母：“我是你妈妈？”
儿：“对呀。”母：“长得有点像。”
儿：“哈哈哈哈哈哈。”母：“我说啊，你你你叫什么名字啊？”
儿：“浩铭。”母：“浩铭？”
儿：“对啊。”母：“浩铭啊”
儿：“哎。”母：“浩铭做什么事”
儿：“不做事。”母：“没有事就跟着我生活。”
儿：“对呀。”
99岁老母亲“迷糊”不停地提问，儿子一一耐心回答。
人民日报评论道：“即使你不记得我，你依然是我最爱的人。”这段视频让人看了感动万分。
生老病死是人生无论如何都绕不开的事情，随着中国逐渐步入老年化社会，这一幕的发生相信并不是少数。母亲突然不认识自己的儿女，这一幕也发生在了陆晓娅老师的身上。
陆晓娅老师是一位新闻人、心理人、教育人、公益人，退休前曾任《中国青年报》高级编辑。
《给妈妈当妈妈》是陆晓娅老师新作，书中记录了35篇陪伴手记，详细描述了母亲从出现认知症，到离世的这段生命全历程。
陆晓娅作为同样步入老年的大女儿，面对身患认知症，渐渐失去认知能力、行动能力的的老妈，应该如何利用自己专业的心理学与技术，用理解、接纳、亲近、呵护与爱去减少病魔对母亲的伤害，重建母女之间曾经存在的隔阂？
这些问题在书中都可以找到答案。
01
命运的无奈
人生中很多事都是不请自来的，你没法提前想好怎么对付。
当陆晓娅老师获知自己的妈妈得了认知症的时候，陆晓娅老师已年过半百，面对自己内心所向往的生活，和照顾母亲这两难的问题，陆晓娅老师也曾经挣扎过。
对于陆晓娅老师来说，“给妈妈当妈妈”还有一处特别不容易的地方——其实陆晓娅老师从小没有得到多少母爱。
因为父母的工作原因，屈指算来，陆晓娅老师和妈妈生活在一起的日子寥寥可数。
再加上母亲因为童年创伤的原因，似乎丧失了很多爱的能力，很少让陆晓娅老师感受到亲切和温暖的爱意。
也许有人认为照顾日渐衰老的父母是天经地义的事情，是为人子女的本分，但赡养、尽孝这些大词一旦落到细节中，就有无数的冲突和挑战。
家中有认知症患者的人都知道，照护这样一个亲人压力是多么大。对于陆晓娅老师这样一个到了退休年龄的老人，一个从小缺失母爱的人来说更是不容易。
但不管有多么不容易，陆晓娅最终还是不得不接受这样的一个事实，放弃一些自己想做的事情，承担起给妈妈当妈妈这个新的人生角色。
02
认知症早期的妈妈
不知道从什么时候开始，妈妈开始做出一些让人哭笑不得事情来：
家里烧饭的锅开始“残废”，因为她忘了关火；
钥匙落在家中，就出去云游了；
貌似认真读报，仔细一看报纸拿反了……
要带妈妈去看病，但这是一件艰难的事情。要强的妈妈是上海交大毕业的女工程师，在新华社做了一辈子的国际新闻记者和编辑，这样一位聪明、独立、要强的妈妈，又怎么能够轻易接受自己患病的事实呢。
认知症早期的妈妈生活尚能自理。
弟弟负责给妈妈买煤气、交水电费、电话费；做医生的弟媳是妈妈的家庭医生兼医疗总管；妹妹和陆晓娅老师则负责照顾妈妈日常起居，每周过来的小时工则负责给妈妈洗衣收拾房间。
在陆晓娅姐弟妹三人再加上小时工的照顾下，妈妈还算过得不错。
但妈妈的病一天天的在发展着，生活中的危险因素一点一滴的在增加，糟糕的情绪也在一点一滴的增加。照顾认知症亲人不光需要付出时间和精力，还需要掌握很多知识和技巧。
03
照顾认知症亲人所需掌握的知识和技巧
每当到了日落时分，妈妈就容易陷入糟糕的情绪当中，要发一阵子脾气不可。
如果不理她，她就会叫骂不止，或者使劲地拍桌子拍床，这种坏情绪难免会让照护者受到传染甚至伤害。
针对这种情况，陆晓娅老师总结了一套策略：
第一步：心理隔区
当患者发作骂人的时候，可以通过内心对话告诉自己：他/她就是想发泄一下而已，千万不要把他们的话当真。
第二步：物理隔区
就是在有安全保障的情况下离开他/她，让他们单独呆一会儿。
我们要明白的是，认知症患者感受到自己对生活失去了控制，会产生很多挫败感、焦虑感和恐惧感，愤怒的情绪就是由此转化而来。
当我们让他们单独待一会儿，就是让他们对自己的情绪负责，并暗示他们除了发火，他们还有别的选择。
第三步：积极倾听
当他/她平静下来的时候，给他们机会去倾诉。听他们说话时一定要用心，看着对方，并作出一些回应。
比如重复他们的话、问问题等等，不管对方说什么，都不要去否定，不要较真，要全然地接纳。
04
妈妈不再抬头看这个世界
到了认知症后期的妈妈，整个身体机能都退化：一副颤颤巍巍的双腿，一个深度佝偻的躯干、一对瘦瘦的胳膊和一个失去方向感的大脑。
为了更好的照顾妈妈，陆晓娅老师把妈妈送进了养老院。这时候的妈妈早已认不出陆晓娅姐弟妹三人了。
更难以接受的是妈妈不再抬头了（这可能与她长期服用的药物有关）。
认知症患者的最后一个阶段就会出现：“走路要人扶，甚至坐不稳、不能抬头或微笑、肌肉僵硬，出现不正常的条件反射”等症状。
睡觉、吃饭、保持身体清洁、走路，这些维持肉体生命最基本的需求，对妈妈来说，每一件都困难重重。
陆晓娅姐弟妹三人在妈妈最后的人生阶段，只能更加悉心照顾、关怀母亲，陪伴母亲走完人生最后一段旅程。
05
结语
从2007年带妈妈去医院检查记忆力，到2019年妈妈离开这个世界，在这漫长的十多年里，聪明要强的妈妈慢慢变成一个不会走路、不会吃饭、不会说话的存在，最终告别人世。
这十几年间在陆晓娅老师笔下，还记录了很多故事，包括如何劝服妈妈接受保姆、如何送妈妈去养老院、如何减少病魔对母亲的伤害、如何应对妈妈出现的各种情况。
陆晓娅老师在给妈妈当妈妈的这段特别生命历程中，逐渐将内心的纠结、焦虑、烦躁和委屈纾解开来，与母亲重建沟通模式、重建母女关系、抚平过去的创伤。
在这段相依相伴的照护旅程中，母女双方都得到了内在的成长。
陆晓娅老师的新书《给妈妈当妈妈》，非常适合家中要照顾认知症亲人家庭，希望所有有认知症亲人的家庭朋友们，都能从这本书中得到一些方法、一些安慰、一些力量。
当人生中出现一些不可避免的意外时，我们能够做到的只有接纳它并且和它和平共处，继续好好生活。
祝福天下所有的父亲母亲，祝愿天下最无私的爱！
作者：肖燕青，精读读友会会员。习惯性读书，习惯性跑步，又很爱音乐的人。