一位医生解决自己失眠的办法，或许对你有启发

今天的主角是一位医生，他采用的方法让失眠恢复到正常睡眠。

好眠君也知道，经常说事例是件枯燥的事情，但是为了给更多失眠人提供有效的帮助，好眠君自当不厌其烦地多收集整理好事例，呈现给大家。

今天的事例，非常有参考价值，请您详细了解。

大多数人出现睡眠障碍或者失眠后，都会选择去医院找医生。正常情况下，医生会让失眠的人吃安眠药。

但是医生也是人，而且高强度的工作会让他们更容易产生疲惫感，长期疲劳积累就会导致失眠。

医生失眠也吃安眠药吗？

广西桂林52岁的张先生就是一位失眠的医生，他从2017年元旦开始失眠，每天睡眠时长三小时，会醒一次，有头晕、乏力、记忆力下降、精神状况差的现象。

失眠让张医生产生焦虑抑郁的情况，后来严重到不能再上手术台。为了可以继续为病人排忧解难，他不得不每天服用半片抗焦虑的米氮平，来维持白天的精神。

（睡眠明显改善，焦虑抑郁的情况也明显好转）

医生的专业选择：刚开始饮用好眠绵就有好效果，睡眠时间增长

2017年5月25日，张医生开始饮用现代生物科学饮品“好眠绵”。

站在专业的角度，张医生知道能真正调正睡眠的东西不会立马见效，而好眠绵是通过氨基酸和肽类小分子物质，直接通过大脑屏障，为大脑补充养分，优化睡眠因子、激发脑活力、优化睡眠因子，所以他有耐心通过坚持饮用好眠绵逐步调正失眠。

5月28日，张医生反馈睡眠情况比前段时间要好一点了，在好眠绵专业客服的鼓励下，他对改善睡眠更有信心了。

睡眠情况向好，睡眠质量不受环境影响

6月1日，好眠绵客服提醒张医生季节交替，要防止气候影响睡眠。然而张医生的睡眠并没有受到气候的影响，在好眠绵的作用下，他晚上能睡5个小时了。

6月3日，张医生说虽然起床会有点头昏，但是精神状况比以前要好。最近几天的睡眠时长都可以稳定在5小时左右。好眠绵客服继续给张医生加油打气，张先生对现在的睡眠情况已经很满意了，他对好眠绵越来越有信心。

睡眠情况持续向好，睡眠时长稳定，头不晕精神好

到了6月5日，张医生早上起床已经没有头晕的现象了，睡眠时长和质量日趋稳定。

6月26日，张医生乔迁之喜，但是睡眠情况丝毫没有波动，睡眠基本稳定。养足了精神搬家，让张医生干劲十足。

7月11日，张医生的睡眠持续稳定已经半个月之久，晚上睡得好，白天有精神，焦虑的症状都减轻了不少，张医生现在米氮平的服用量都比之前更少，他又可以重操手术刀救死扶伤了。

张医生现在已经进入失眠调正巩固期，预计再饮用一个周期好眠绵，他就可以完全调正失眠至正常睡眠状态。

以后再有失眠的人向张医生咨询如何改善睡眠，他一定不会再开出安眠药的处方，而是将自己亲身试过的靠谱的现代生物科学方法推荐给失眠人，医生神圣的职业形象是好眠绵调正失眠效果最有力的保障。

1、改善睡眠要选对健康有效的方法

张医生作为专业人士，不会滥服安眠药物，他也知道很多助眠产品没有科学依据。站在专业的角度，他理性分析好眠绵不会对人体产生任何副作用，调正失眠后也不会反弹，所以他选择现代生物科学“好眠绵”。

2、特殊职业人群失眠要引起重视

医生的工作让他们经常日夜颠倒，混乱的生物钟和繁重的工作增加了他们失眠的可能性。

医生本应救死扶伤，但若是自己身体状况不佳，哪里还有资本去为人民服务呢？

张医生正是基于这样的社会责任感，他选择好眠绵不仅是对自己负责，也是对患者负责。

而好眠绵研发团队的初衷也正是如此，希望通过现代生物科学造福全人类。

看完这篇文章，你有什么启发吗？

当身体出现了问题，

你是会先扛一段时间忍过去，

还是第一时间就去医院求助医生？

留言评论和好眠君交流一下吧。

当你的失眠的时候，找医生真得不如找好眠君哦。