心理学家：这4类人容易患抑郁症，需多加注意

提起抑郁症，相信大多数人都不陌生，即使是对于其没有特别精细的了解，但对于这个疾病，我们也都是耳熟能详的。

巨星的自杀陨落等等，很多都是因为抑郁症造成的，它能够摧毁人们的心智，控制人们的精神世界，让人崩溃和痛苦。

随着社会的快速发展，人们对于心理问题投入更多的目光，因此抑郁症、焦虑症等问题，都曝光在了公众面前，但是对于这些疾病，许多人还是有许多误区的。

一位朋友说自己经常失眠，一到晚上就情绪低落，但是其它时候或者参加活动都是正常的，凭借这些就给自己判定成抑郁症了。

其实抑郁症和抑郁情绪是有区别的，对于自己情绪的重视是必要的，但是盲目的给你自己下定义、贴标签，就不需要了，病情的发展和确定，还需要有专业的人员判定的。

抑郁症是一种心境障碍，主要是以情绪持续的低落，为明显的症状。抑郁症的病因现在还尚未明确，但是不乏是由于生物因素、心理因素、社会因素，这三种因素的联合作用和影响。

抑郁症的“三低”

情绪低落：抑郁症患者常有莫名的情绪低落，抑郁悲观的情况，无兴趣感，对之前感兴趣的事情也会失去兴趣，常有自罪自责的感觉。重度患者会觉得痛不欲生，悲观厌世，度日如年，有轻生的念头。

思维迟缓：思维变得迟缓，脑袋不灵光，语言减少，语速变慢，常常因为这些情况，而去回避社会交往。

意志力低：没有积极性，对于生活非常的被动，不想做任何事情，意志消沉，使得工作、生活、学习，都受到了一定的影响。

这三种因素的作用不是单一的，而是联合作用的，有时候本身的一些特性，就很容易诱发抑郁症的产生，心理学家认为这4类人容易诱发抑郁症，需多加注意。

一、性格偏执的人

性格的形成，不仅反映了一个人对外界形成的态度特征，而且反映了一个人的习惯化的行为。态度是对人、物或者思想观念的一种反应倾向性，它是由认知、情感和行为三个因素组成。

一个人的性格特点表现了他在对待事情上，形成什么样的行为方式。若一个人性格偏执，会更加愿意追求完美，对自己和外界都非常的苛责，一旦达不到自己的心理标准，很容易产生负罪感，心理压力承受过大，很容易让人的心理健康平衡的状态遭到破坏。

二、抑郁气质的人

气质就是我们平时所说的脾气秉性，它表现了心理活动在强度、速度、稳定性、灵活性等方面动力性质的心理特征。

巴甫洛夫认为高级神经活动类型和心理学所说的气质类型之间是相对应的关系。抑郁质的人神经过程特点是弱，兴奋过程也弱。

通常是抑郁气质的人，常会敏感多疑，内心体验极为深刻，对于事情观察的细致入微。胆子小，性格有些孤僻，情绪的兴奋性弱。

气质没有好坏之分，但是在环境变化的时候，抑郁质类型的人过于敏感，比较脆弱，容易受到挫折的打击，适应性较差。

三、童年创伤的人

童年时期是个体成长发育的关键时期，不仅是指身体上的发育，也包括心理上的发育。例如人格障碍等疾病都是起源于早年孩童时期，也就是说在童年若心灵经历过创伤，或者是重大打击的人，在心理上很容易出现异常。

童年的记忆、打击，都很可能会延续到成年，影响人们的认知和行为的发展。情绪控制力差，波动较大。

四、身体慢性疾病的人

我们说心理健康和身体健康是密切相关的，一个想要心理健康的人，得有一个能顾支撑个体产生积极行为的身体。一个久病不愈的人，是很难产生积极的情绪的。人们对于健康的期盼，常会让人们在心理上受到捆绑和折磨。

疾病不仅给自己带来负担和压力，并且也会造成周围人的压力，许多人因为此会产生严重的自责感，这会让他们的生活失去希望和憧憬，造成情绪的低落。很容易诱发心理或者精神疾病的产生。