7个症状简单辨别老人是否亚健康

文 / 龙二有猫说宠物
2021-03-27 19:01

“亚健康”指身体无明显疾病,但体力降低,适应能力减退,精神状态欠佳。

如何判断老年人是否出现了亚健康的症状呢?

由于现代社会生活节奏加快,使人日复一日地承担疯狂增长的生活压力,很容易出现头痛、头晕、心悸、失眠、食欲不振、情绪烦躁、疲乏无力等。

若自觉生理不适,精神状态欠佳,心理疲惫,对社会适应能力减退,但医学检查往往并无明确的机体疾病,这些都属亚健康状态的症状表现。

老人亚健康的7种症状

心血管:经常感到心慌、气短、胸闷、憋气。

消化系统:见到饭菜没有胃口,有时感觉饿了,但不想吃饭。

骨关节:经常感到腰酸背疼,或者浑身不舒服。

神经系统:经常头疼、记忆力差、全身无力,特别容易疲劳。

精神心理:莫名其妙地出现心烦乱,遇小事易生气,易紧张和恐惧。

睡眠:入睡比较困难,凌晨容易早醒,夜间常做噩梦。

泌尿生殖系统:性功能低下或者性要求突然减少,尿频、尿急。