怎么陪伴抑郁症患者？

当我们遇到这样的家人与朋友的时候，我们会替他们焦急。我们可以做的是鼓励、陪伴、倾听，这些都可以大大帮助他们。有时候我们也要给他们一些空间与时间，让他们可以慢慢地调整过来。我想这个是急不得的，好像我们今天给他这么多了，为什么没有起色呢？我们没有办法勉强患忧郁症的人，让他在我们想要的时间里赶快复原，因为医治是需要时间的。

在我们陪伴的时候，应该让他感到欢欣，不要加增他的罪恶感。我们从言语上避免去伤害他们，应该正面的陪伴与支持，陪他们一起走过这段忧郁的时刻。

今天我们面对抑郁症的时候，如果是生理的原因，的确需要药物的治疗，或心理的辅导。但我们如果能把信仰的力量加进来，我们对一个人的帮助就会更大、更全面。虽然患者需要心理咨询师，但也需要借助信仰的层面来帮助他们。而且最好的方法是同时使用这些方法，如果症状不是很严重，就建议他先从行为与认知方面作调整，也许这样就能改善。每个人的情况都不一样，但多管齐下肯定会带来更大的帮助。

家人与亲友的支持非常重要。如果家人给加更多的压力、指责和刺激，就会使他的病情越来越严重。在社会支持系统不是很健全的时候，我们的家人、朋友也不一定在身边，这时我们要怎么样从生活中找到支持呢？我觉得教会就是一个很大的支持系统，来到一个团契就如同到了自己的家。所以我们应该有自己信任的朋友与家人，让他们成为我们生命中的帮助。

如果我们还缺少的话，就应该去寻找可以倾吐的对象，可以信任、可以陪伴我们共同走人生道路的朋友和弟兄姐妹，这样我们就可以彼此扶持。虽然我们人生的道路上会遇到一些伤害和重大的打击，但我们还可以借助一些人来关心和帮助，让我们可以积极、乐观地去走前面的道路。