怀疑自己更年期,一测便知,医生揭秘更年期女性身体变化过程

文 / 医邦网
2021-03-05 18:47

自古以来,人们就非常热衷于研究能永葆青春,延年益寿的各种方法,只可惜,千百年来,除了因为医学的发展而延长了人们的寿命之外,并没有其他非常有用的方法,人类还是和祖先们一样,经历从婴儿期到青年期、中年期、更年期和老年期的一生。

在这所有的人生阶段中,要说最特殊的非更年期莫属了,由于机体开始步入老龄化,各种代谢减缓和激素下降会给人们带来非常多的不适,尤其对于女性来讲,今天就让我们来了解一下什么是更年期综合征以及如何诊断和预防。

70%-80%的女性会出现更年期症状

更年期综合征,它是指女性到了绝经期前后,因为卵巢功能的储备下降,引起的雌激素水平下降,进而引起下丘脑-垂体-卵巢轴的功能衰退,逐步导致各种自主神经功能紊乱以及代谢性障碍的一系列症候群。

2010年的调查显示,我国的更年期女性占所有女性人口的10%,预计到2030年的时候,我国女性更年期的症状患者将达到2.1亿人左右;还有一项调查研究表示,大概有70%-80%的女性会出现更年期症状,但都属于轻中度。

更年期主要有四大症候群:

1. 月经的变化

2. 性器官的变化

3. 精神系统的变化

4. 代谢障碍

其中,月经的变化主要有三个方面:第一,月经的间歇期的延长,月经量减少,然后逐步闭经;第二,月经紊乱,月经的周期延长甚至淋漓不尽;第三,月经很规则的然后突然停止。

性器官的改变也主要表现在三个方面,第一,阴道干燥,反复的阴道感染以及妇科炎症的表现;第二,尿频、尿急、尿痛等尿路的刺激征的一些改变;第三,子宫、输卵管、盆腔及乳腺组织的逐步萎缩。

精神系统主要表现在注意力不集中,情绪波动比较大,出现烦躁、易怒、焦虑的症状;大多数患者会合并潮热、多汗的症状;部分还可以出现皮肤的瘙痒,甚至一些口腔和咽喉的灼热感等症状。

代谢性障碍主要有:脂代谢异常一般可以出现高脂血症;糖代谢异常可以出现糖尿病;水液代谢异常可以出现水钠储留以及高血压等症状;骨代谢异常引起一些骨质疏松的疾病。

更年期综合征诊断要点

更年期的诊断主要有以下几个方面:

1. 女性年龄在45-55岁之间,除了出现月经紊乱,烘热汗出等典型的症状外,还有其他如注意力不集中烦躁、易怒、心悸、失眠、情绪紧张、情绪低落等这些症状时,要考虑有更年期的症状;

2. 内分泌指标的测定,它会表现为雌激素的下降,促卵泡生成激素和促黄体生成激素的增高;

3. 同时我们要排除一下有没有精神系统疾病、心血管系统疾病,以及甲状腺功能亢进这些疾病,如果说患者出现功血或乳腺增大、卵巢包块等,还要进一步的检查,以排除肿瘤的可能。

更年期的病理生理变化过程

对女性来说,更年期的身体变化主要有两个方面:卵巢的改变和内分泌的改变。也可以说是因为上述变化引起了一系列的更年期症状。

因为我们女性在小于40岁的时候,卵泡个数基本上处于一个界限性的数值,大于40岁之后

卵泡数量逐步减少,直至无排卵。内分泌的变化主要是雌孕激素的变化,首先雌激素水平逐步下降,促黄体激素和促卵泡生成激素升高,游离睾酮逐步上升,其次孕激素水平逐渐减下降,因此会形成无排卵性功血和其他一些情绪变化等症状。

更年期综合征不能预防但可以延缓发生时间

因为衰老是一个无法抗拒的进程,因此,更年期的预防以生活干预为主,可在一定程度上延缓衰老,主要包括:

l 清淡饮食,不抽烟,不喝酒;

l 平常多吃粗粮以及富含钙、铁和粗纤维的食物;

l 学会自我调节情绪,情绪压力比较大的人可以多出去走一走,听听轻音乐,和亲朋好友聊天诉说一下自己的压力的情况;

l 增强自己的体质,做一些游泳、太极拳等运动。

如果通过以上几种生活方式的调整之后,症状仍不能缓解,建议患者到医院去就诊在医生的指导下进行干预治疗。

本期医学内容合作者:西安市中医院内分泌科 副主任医师 赵美云