心理学：这六种睡觉姿势，暴露了你的性格和想法，八九不离十

我们人类几乎有三分之一的时间都处于睡眠中，睡眠对我们而言是非常重要的生理调节。

英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究，已经确认了6种最常见的睡觉姿势，而且每一种姿势都是不同性格的体现。

1、宝宝型睡觉姿势

选用婴儿睡姿的人一般是外刚内柔型的人，坚强的外表下有一颗敏感的心。第一次见面时，她们可能会十分害羞，但迅速便会释放压力出来。

拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。

婴儿睡姿是最普遍的睡觉姿势，一般来说，女士比男士大量地选用这类睡觉姿势。他们都非常需要比他们更强大的人来保护。如果你的伴侣睡觉的时候总喜欢蜷缩成一团，要记得保护她。

2、抱着枕头睡觉

抱着枕头或者靠枕睡觉的人对理想型要求很高，他们无论怎么睡，都要抱着个枕头或者一定要抱着点什么才睡得舒服。

这样的人一般都是相当重视朋友关系、恋人关系、家庭关系等人际关系，他们觉得感情比什么都重要，为人比较有担当。只是由于对理想型要求高，可能会对现实的差距感到不满意。

3、双手放胸上的睡姿

笔直躺下，双手交握在胸前，这种睡姿是在有严重烦恼的人身上常见的。由于内心不安，想要保护自己，不想在表面上流露出来，又想要抑制本人的感情或者不安感的倾向，所以导致了按住内心的姿势。

4、仰卧型睡姿

喜欢这样睡觉的人心胸宽广，善良大方，容易与人交往的，没有心理负担，不会小心眼，也不会勾心斗角。这类人的花花肠子一般比较少，做事情喜欢走正道，不屑于旁门左道。

如果一个人习惯于仰卧睡觉，那么此人既适合做朋友也适合做工作伙伴。当然如果谈恋爱遇到这种伴侣亦是一种享受，他能把你的生活照顾得非常好。

特别提示：这种睡姿不适合打鼾和有呼吸道疾病的人群。

5、蒙在被窝里睡姿

睡觉喜欢蒙着头睡的人，都比较喜欢逞强，在生活中无论遇到什么事情都一定会用最好的态度去解决，所有的负面情绪则留在夜里一个人慢慢消化。

你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性，但在你内心深处埋藏着害羞与软弱。你宁愿承受煎熬，而不愿开口求人帮忙。

6、俯卧型睡姿

采取俯卧式睡姿的人，多有很强的自信心，并且能力也很突出。在绝大多数情况下，他们都能很好地把握住自己。他们对自己有非常清楚的认识，知道自己是谁，也知道自己在做些什么。对于所追求的目标，他们的态度是坚持不懈，有信心也有能力实现它。

他们随机应变的能力比较强，懂得如何调整自己。这样的人还可以很好地掩饰自己的真实感情，而不让他人看出一点破绽。

睡觉的姿势没有绝对的好坏，只是每一个人的习惯不同，仰卧是最普遍的睡觉姿势，据相关调查得知有接近百分之六十的人群选择这种睡姿。

养生专家也披露说这种睡姿也是最佳大众睡姿，不压迫身体脏腑器官是这种睡姿的最大优点。

关于睡姿和性格关系的上述描述，你是其中的哪一种呢？有什么看法呢？