我因一时善念安慰了一个抑郁症患者，现在被她缠上了怎么办？

出现这种情况很正常，不要后悔以及怀疑你的善念，帮助一个需要帮助的人，无论从任何角度来说，都是对的，都是值得别人尊重的。

抑郁症患者所谓的“缠上”，无非是你的善意让她有了依赖，被人依赖有时候也是一个人价值的体现。只要不影响你的生活，你就尽量地给以回复，随着他的病情好转，如果不想再有精力投入就慢慢地抽离。

抑郁症患者的“纠缠”行为，是心理上的正常反应，即所谓的“情感依赖”

抑郁症的患者整体上表现为情绪了低落，自我否定，没有生活热情，严重的甚至想到自杀。这时候，如果有一个人出来不断地给予安慰和鼓励，确实对改善和缓解病情有帮助。慢慢的这个人会成为她精神上的支柱。

从另一方面来讲，你的帮助方法还是受到了一定的效果。如果是别人，即使是心存善念，患者也不一定听。所以，你确实说到她的心坎里去了。

能够挽回一条抑郁患者的生命，这也是功德无量的事情，有时间你就尽量回复吧。

如果她的“纠缠”真的影响到你的生活了，你可以适当的急找一些借口，减少与她沟通的时间，或者鼓励她去结交其他的朋友，不能一下子消失不理，这样有可能会造成你之前的善意就白做了。

你在安慰她的同时，也要鼓励她去看医生，要寻找正规的治疗途径，毕竟抑郁症患者也不是单纯的心理问题，需要用适当的药物干预，并且鼓励她参加一些有针对性的心理咨询。引导很重要，不一定全部自己承担，可能你也承担不了。

抑郁症是一种精神疾病，要及早治疗，不能掉以轻心

我们都知道著名的台湾歌星和演员张国荣就是受不了抑郁症的折磨，在愚人节那天跳楼自杀了。

应该说，张国荣无论是从条件和境遇来讲，都比普通人好，最终他也无法逃脱抑郁症的折磨，可见，抑郁症严重了是非常可怕的，不是某一个有善心的人就能可以给治愈的。

你应该向患者和患者家人说明情况，或者找个借口说出国了不能联系为由，淡出患者的世界，好让她去医院接受正规的治疗。

患者一旦找她其他的心理寄托着，也会在情感上慢慢疏远你，这时候你的离开给她造成的影响就会越来越少。

在这里，也奉劝那些没有做好心理善心人，不要轻易进入心理辅导者角色。让专业的人干专业的事。

根据2019年官方公布数据显示，全球有7亿的抑郁症患者，其中最多的是中国，已经至少有9000多万人，每年大约有100万人因为抑郁症自杀。并且还有逐渐上升趋势。一二线城市里患抑郁症的比例几乎达到了10%，什么概念，就是10个人里就有一个抑郁症。应该跟工作压力大，生活节奏快不无关系。

所以，平时如果感觉生活压力大可以尽量多找一些换缓解压力的爱好，比如做各种健身，听听音乐，适当的放松一下，求人不如求己。

我是春城花草香，听风赏雨，采菊南山，希望送你一段轻松有趣的时光