年薪18万都活不下去？员工入职半年后跳楼自杀，打工人压力有多大

2021年刚开年，某电商企业就陷入舆论的漩涡中。前几天，刚刚爆出有员工在凌晨下班后猝死，近日，又有一名长沙籍员工谭某某，在家中从27楼跳楼自杀。官方公布的信息显示，谭某某原本的岗位是技术开发工程师，年薪18万，刚刚转正，当时还是未婚，于2020年7月8日入职该公司。事情发生后，公司表示将全力配合谭某某离世的善后工作，并在公司内网开通心理咨询和特殊紧急事项的咨询通道，为员工提供咨询服务。

谭某某自杀的原因到底是什么，还需要等待当地有关部门进一步的调查结果。但是，一个鲜活生命的逝去，却让人感到无限的唏嘘。当代社会，物质生活越来越丰富，人们的生活水平越来越高，但是随之而来的，是生活中越来越大的压力。

学习的压力，上班的压力，经济上的压力，每一副重担，都压在人们的肩膀上，让当代年轻人没有了发自内心的快乐，大家的内心，变得脆弱而敏感，一旦被伤害，就可能陷入绝望的情绪中，做出无法挽回的事情。

工作，是很多年轻人压力的主要来源。从996到715，虽然很多人口头上反对这样的工作模式，但是事实上却又在默默承受着这样的工作秩序。有相关报告显示，有47.9%的加班一族是90后。在很多人刚刚迈入社会的时候开始，摆在面前的，就是高强度的工作压力和与之不成正比的收入。

但是企业的老板和负责人，却在一遍又一遍地告诉年轻人，996是福报，是企业发展，时代变迁的必经手段，同时，也是底层人民想要改变自身生活也必须承受的压力。但往往现实是：压力有了，生活却没有什么改变。

除了工作上的压力，婚姻的压力也是很多年轻人所必须面临的问题。当代社会，很多男女之间的婚姻更像是彼此之间资源的置换，买车，买房，有能力，有存款，是很多人对结婚对象最基本的要求。但是早在这一代年轻人读书的时候，中国的房价就已经涨到了让很多人望尘莫及的地步，仅仅凭借自己的收入，年轻一代很难能买的起房子，于是，房贷、车贷，成了压在很多年轻人身上的大山，让他们不得不负重前行。

重压之下，年轻人似乎变得越来越孤独，他们不爱交友，不爱交流，甚至不想恋爱。比起与人之间纠缠爱与不爱，他们更愿意买只宠物，把自己的感情寄托宠物的身上。从近几年宠物类市场的蓬勃发展中，我们也可以看到，越来越多的年轻人，开始养宠物。

随着网络越来越发达，年轻人之间的社交方式也开始发生变化，他们热衷于在网络上表达自己的看法，与朋友之间你一来我一往的发语音聊天，但是在真正见面的时候，却又变得无话可说，大家坐在一起，各自玩各自的手机。

逃避社交，逃避人群，他们不需要太多的亲密关系，他们享受这种孤独和自由。

但是，因为缺少来自内心深处的感情的交流，很多年轻人的压力和困惑得不到有效的疏解，因此有很多的年轻人因此患上抑郁症和精神焦虑症。

这种情况下，自我调节就变得非常重要。在面对压力的时候，承认压力的必然存在，端正面对压力的态度，是十分必要的。适当的运动和广泛的爱好，也能够帮助我们舒缓压力，转移一下注意力。在自我调节之后，感觉效果不明显的，或者能明显感觉到自己状态很差的时候，及时的诊治也是十分必要的。听从医生的建议，合理地安排自己的工作生活，能够使我们身心更加健康。

不管怎么说，生命只有一次，只要活着，一切都还来得及。每个人都应该珍爱自己的生命，对此，你有什么想说的呢？