不想碰水！人真的每天都要洗澡吗？专家：这些人可以3天洗一次

每天都要洗澡的常识

在我任职的医院里，有不少患者不喜欢洗澡，尤其以男性患者居多。其中有两个主要原因。首先，如果可以自己一个人慢慢洗，那倒是无妨，但对那些行动不便的患者来说，洗澡势必得有旁人协助。其次，对这些患者来说，洗澡其实是一件很累的事情。

只有自己一个人光着身体的羞耻和尴尬，或是必须配合他人的动作而变换姿势，在心理不适的情况下，即使身体的各个部位都被人清洗干净，也无法感到舒爽。加上对于老年人来说，洗澡这件事情比想像中还要来得费力许多，似乎有许多人会因此感到疲劳。也许有人会说，难道不会在意身上的老人味吗？其实不会，毕竟自己身上的老人味，本人是闻不出来的。

说到底，也有些患者会说，把外表弄得干净整洁是要做什么？

一听见这样的想法，就不禁令人产生疑问：洗澡真的要每天都洗才行吗？

而且，洗澡对老年人来说还会造成一个问题，那就是皮肤干燥。实际上，若是洗澡洗得太频繁，或是过度使用肥皂和毛巾擦拭，可能会导致各种皮肤症状。从这一点来说，如果是为了去除气味，只要洗十分钟就够了。

不过，如果要把自己的父母送进医院接受治疗，我会想让父母在固定的时间起床，三餐正常，每天洗澡，让身体保持干净整洁。

现在回想起来，我也曾经被世间的一般常识束缚过。然而，在我上了年纪之后，我变得比以往任何时候都更觉得「洗澡很麻烦，非常不想洗澡」。

同时，我也开始觉得「早上想睡多久就睡多久，一天不想吃到三顿饭，只想吃自己喜欢的东西」。

每天洗澡所带来的风险

实际上，洗澡一个礼拜洗一到两次就够了。说到底，不会有人因为不洗澡而引发生命危险，反倒是每年有将近两万人因洗澡而导致死亡。因为上了年纪以后，只要不像年轻时那样出汗，皮肤就不会分泌油脂。

当你成为生活起居需要旁人照顾的老年人之后，对帮忙洗澡和被洗澡的人来说，洗澡都是一件很费力的事。所以，每三天左右洗一次澡就好。照这样的频率来看，对本人和照顾者而言，是不是都会感到轻松多了？