中国抑郁症患者暴增，怎样区分抑郁症与心情低落？判断有3点

提起抑郁症我想大家都不并不陌生，抑郁症也给很多人带来了痛苦的经历，有的人你战胜了抑郁症，从里面走了出来，而有的人却被抑郁症所打败，像我们所熟悉的一些明星张国荣、乔任梁等都是因为抑郁症离开了我们。

而且近几年，我国抑郁症的患者暴增，这与个人的性格和生活中的一些压力有着非常重要的联系。

如果一旦患上抑郁症就感觉到就感觉到世界上没有光，经常会出现烦躁不安的情绪，每天都在昏昏沉沉中度过，而且对于自己做的任何事情都加以否定。也不愿意与人接触，感觉非常的颓废。而且会产生了一种想法，那就是觉得自己活在这个世界上一点意义都没有，想尽快的逃离这个世界，所以才会出现一些因为抑郁症而结束自己生命的人。

有一些人在早上起床以后感觉到浑身无力，整个人也很颓废平时也不愿意与人交流。到底是属于抑郁症呢？还是简单的因为心理压力导致的情绪不好呢？

其实有些情况并一定抑郁症的表现，只需要通过简单的药物和调整作息方式来改变一下，慢慢的就能够恢复正常。

什么是抑郁症？

抑郁症的症状。抑郁症是一种精神障碍疾病，它主要的特点表现为情绪极其低落。而且一直消沉，整天感觉到闷闷不乐，悲痛欲绝。有时候甚至产生自卑厌世的情绪，通过各种各样的方式来改变，甚至连整个身体也非常的僵硬麻木，缺乏运动细胞，整个人会处在焦虑的情绪当中，而且严重的话会出现很多的幻觉妄想，精神病等等。而且这种疾病如果发作的时候会长达数10年的时间同时很多人都会有复发的倾向。

中国抑郁症患者暴增，怎样区分抑郁症与心情低落？判断有3点

1、如果情绪比较低落的话，往往表现为精力减退，而且整天感觉非常的疲乏，对日常自己感兴趣的事物也会明显下降，同时也会感觉到出现一些内疚感和自责，思考能力和行动能力也会明显的下降。而且反复会出现自杀或者是死亡的念头，精神不振，食欲减退，性欲也会明显减退。

2、这种情况至少持续两周或两周以上，而且给本人带来了很大的痛苦和不良的后果。

3、而且抑郁症的患者会出现妄想幻觉，其实与精神分裂有着非常相似的情况。

通过这3点的标准判断抑郁症的人往往会出现的几种情况，大家应该充分的了解抑郁症和情绪低落的差别，如果在平时的时候一旦遇到一些挫折或者压力，往往会出现情绪低落的现象，大家也不要感觉到非常恐慌，不要担心患上抑郁症的危害，其实抑郁症也是有很多的评判标准也要根据这类标准进行判定，千万不要盲目的进行自我的确定。