38岁女子失眠离世，医生：都是“烤肠”惹得祸，劝你尽量别碰

上周前，同时小华（化名）住院了，她是在上班的时候突然感到自己头晕目眩，并且整个人都变得非常焦躁，没过多久就感到自己头痛，脸色看起来也非常不好。于是她让我赶忙叫来救护车送她去医院。

原本以为是因为因为平时睡得少了，没想到去医院居然被检查出了脑梗，而且脑梗还随时会有生命危险。并且只能通过调整自己平时的睡眠状态，让自己好好睡觉才有可能让脑部血管畅通。

小华在被送去医院后的2个月后离世了，谁也没想到她一个38岁的人，还有半辈子没过呢居然就患上了这种疾病，听医生说小华之所以变成这样是因为她平时的饮食习惯所导致的。

医生：都是“烤肠”惹的祸，平时劝你少吃

平时生活中的小华是一个勤俭持家的好姑娘，很多的时候她都是自己带饭吃，但是一个人的饭量是有限的，有时候买菜容易买多了，所以平时生活中做饭做的也多，久而久之就造成了她容易剩饭的坏习惯，但是她常常舍不得浪费，每当上班的时候就把剩饭拿出来再热一热，虽然难吃，但是配上一根烤肠立马味道就变了。烤肠对于她来说简直是下饭菜，每顿饭都需要烤肠的她总是非常喜欢，甚至家里冰箱都放着她买来的肠。但是很多人不知道烤肠的制作过程是什么，其中有什么危害。

烤肠里面有什么呢？

根据烤肠公司的员工的介绍，一些正规的烤肠公司会使用一些肌肉，但是一般来讲主要多用的是鸭皮、鸡皮以及大量的填充物质——淀粉，并且加上一些增加香味的物质，像是猪肉香精、防腐剂以及一些红曲红色素等。

有的厂家还会用一些狐狸肉，因为这些狐狸是人工养殖的，这些养殖场只需要用动物的皮毛，对于这些动物的肉当然是给制作肉食加工的厂子，所以一些黑心厂家为了降低成本会使用这些肉来做成烤肠。

那么肯定有人说这些肉和普通家禽肉的味道是不一样的，难道吃的时候吃不出来吗？其实在这些肉里面加入猪肉香精或者是其他添加剂对于一般人来说是非常不容易分出来的。并且有的烤肠中是没有任何肉类的，多半是一些植物蛋白以及香精和色素制成的。

烤肠吃多了会有哪些危害？

这类物质属于一种肉制品，通过流行病学的研究发现，经常吃一些肉类加工品会增加患有直肠癌的风险，并且前列腺以及胰腺患有癌症的可能性也会增大。这种食物吃多了身体是非常难以吸收的，造成患有失眠的概率增大，失眠久了就会使得脑部血液流通不畅，进而增加患有脑梗以及脑血栓的风险，有时甚至会危及生命。

食用过量的加工肉类对于患有心脏病的风险会增加72%,并且患有癌症的风险会增加11%，并且有大量研究表明加工肉类对于患有乳腺癌的风险会大大增加。

想要改善失眠，拥有一个好睡眠，这2件事要常做

常补充赤芝多素经常容易睡不好的人可以多补充点赤芝多素来从根源上改善失眠。这类物质取自于真菌赤芝，对于睡眠质量的提高以及失眠的改善非常有帮助。

赤芝多素这类物质是通过高科技从赤芝中提取出来的。早在我国古代《本草纲目》就有对赤芝的记载，这类物质有着养护肝脏以及安神助眠，强健筋骨的作用，对于睡眠质量的提升以及失眠的改善是非常不错的。

健康饮食平时生活中要注意自己的饮食，少吃一些不利于睡眠的食物，多吃一些能够帮助改善失眠的物质。少吃烤肠类这种不健康的食物，对于睡眠质量的提升是非常有利的。