人到晚年最好的五种状态，达到三个，晚年生活多半幸福

人们常说，人到晚年时，状态好不好，决定了余生的幸福感。那么，什么是晚年时最好的状态呢？有人会说，是对生活的认真，有人则说，是有一个幸福的家庭，也有人说，是有一个豁达的情绪。

其实，每个人对幸福的定义不同，产生的向往和对应的状态也不尽相同。但我们可以逆向推导：晚年生活幸福的老人，多半有这几种状态。

生活状态：认真生活，把握每一个当下

我们总是羡慕着对生活抱有热忱的人，对未来有着期待的年轻人尚且不谈，到了老年依然认真生活的人，是非常值得尊敬的。

我们生活在高速发展的城市里，快节奏的生活让我们无暇顾及自己的生活。吃一顿饭都要紧赶慢赶，下班回家只想躺在床上什么也不做，到了周末，原先定好的出行计划要么被糟糕的天气打破，要么被自己疲惫的身体拒绝。这样的生活状态，让我们很难去关注当下，去学着认真生活。

现代人的幸福感很低，这句话是有道理的。没有认真的生活，只是把每一天重复了365遍，谈何幸福感呢？

到了晚年，学着认真生活，从认真的吃一顿饭开始，到关注身边的“小确幸”。认真生活的老人，更加珍惜平凡的日常：正是这样平凡的日常，才构成了多彩的人生。正确的对待生活，才能更好的感受到幸福。

感情状态：爱老伴，爱子女，爱朋友，爱自己

人到晚年，没有什么比一个幸福的家庭更美好了。年轻时我们追逐着未来的影子，晚年时我们终于到达了未来，这个未来可能是自己期待已久的，也可能是让人有些失落的。但无论怎样，我们身边还有自己的家人。

一个幸福的老年人，他的感情状态一定是富足的，他爱着身边的人：一同度过了半生的另一半、看着长大的子女、陪伴自己多年的知心好友，最重要的是，这样的老人一定爱着自己。

爱自己听上去有一些“自私”，但其实不然。正因为爱自己，才会关心自己的身体，寻求更好的养生方法。照顾好自己，也是变相的照顾身边的人。

身体状态：身体健康，没有大病

晚年时，正是拼身体状态的时候。到了这个年纪，老人们已经不需要工作，也不需要再为子女打拼，有了充足的时间来做自己的事情。但是，往往就在这个时候，许多老人掉以轻心，以为自己的身体还硬朗，可以“稍微”放松一下。

就是这样的“放松”，让很多老年人的身体出现了各种疾病。身体状态，成了衡量晚年幸福的重要标准。这也难怪，毕竟有一个健康的身体，做什么事情都会更加顺利。对于老年人们来说更是如此，这也可以增加老人们的自信心。

其实，到了老年，许多疾病都是因为身体各项机能退化所造成的“老年病”，问题都不是很大，只要端正心态，正确面对，就可以恢复健康。

精神状态：乐观向上，豁达开朗

有一句话是这样的：“二十一世纪，威胁人类生存的最大问题是精神问题。”这句话一点也没错。近年来，越来越多的老年人被确诊为抑郁症、焦虑症等疾病。

由于老年人本身睡眠质量不好，吃东西也有所减少，这样的症状往往会被许多人忽略。而老年人们自身对精神疾病方面的知识并不多，加上社会观念的不同，许多老人不会承认自己有精神方面的问题，但长此以往，会造成严重的影响。

老年人的精神状态非常重要，可以说仅次于身体的状态，两者相辅相成，息息相关。精神状态不好，对身体会造成负担，身体变差了，精神状态也会一起变差，这是一个恶性循环。

而精神状态好的老人，身体也会变好。看待事情乐观向上，拥有一颗豁达的心，有这样心态的老人，自然也会比其他人更容易感到幸福。

成长状态：活到老，学到老

人的一生都在不停的成长。

有人或许认为，人到晚年就不会再寻求进步了，应该好好休养身体，安度晚年。其实这句话仔细想来，就会发现其中有不妥的地方。

晚年时，人体各项机能都不如年轻时，特别是大脑和循环系统的运作。这个时候，适当的对大脑进行锻炼，是延缓衰老“最划算”的做法。一方面，自己能够得到知识，进一步学习成长，另一方面，反复的阅读会加强记忆能力，使大脑活跃起来。

这样，难道不是一种幸福吗？

写在最后

幸福和自身状态的好坏离不开关系，状态好了，对幸福的感受也会加强。拥有一个正确的生活态度，认真对待感情生活，保持良好的精神状态，去加强身体健康。最后，在晚年时完成最后的成长，知识永远不会嫌多，端正状态也永远不会嫌晚。