网红女孩晒出自己对抗抑郁症前后的对比照片，鼓舞了千万人

五分之一的青少年在生活中的某个时刻患有严重的精神疾病，例如抑郁症或焦虑症。那些在聚光灯下成长的人也不例外。网络名人昆林·布莱克威尔就是其中之一。她在Twitter上公开谈论自己的心理健康，谈论如何克服抑郁、焦虑和最近的饮食失调。几天前，昆琳在微博上发布了几张照片，这些照片是她开始处理自己的心理健康问题前后拍摄的。

从照片可以看出，在勇敢面对自己的抑郁症后，昆琳精神状态好了很多。昆琳自己也表示，我为自己感到骄傲，我看起来真的好多了。

受到昆琳真诚的鼓舞，她的108万粉丝中也开始有人晒出自己的对比照片。

情绪

心理健康对外表的影响如此之大，以至于我不敢相信曾经的样子

如果有人需要更多的证据，这就是

每一天都可能是一场战斗，但我这两张照片拍摄不到1年时间，总是提醒我生活的美丽

在美国，年轻人中最常见的精神障碍之一就是抑郁症。根据最近的一份报告，自2013年以来，重大精神疾病的诊断率上升了33％。青少年的心理健康统计数据表明，该比率在千禧一代中的上升速度甚至更快，上升了47％。此外，青少年的严重抑郁症患病率男孩增长了47％，女孩增长了65％。

严重的抑郁发作是在大多数情况下出现的至少两周的沮丧感期。症状包括自卑，对正常的娱乐活动失去兴趣以及睡眠，精力和注意力集中的问题。

患有抑郁症的青少年发现进行日常正常活动（例如工作，学习，睡觉和进食）确实非常困难，甚至不可能。此外，那些经历过一次严重抑郁症发作的人将来很有可能再次发作。

《中国儿童自杀报告》指出：中国儿童自杀居世界第一，每年约有10万青少年死于自杀。每分钟就有2个孩子死于自杀，8个自杀未遂。

据可靠数据显示，因各种心理原因走进咨询室的儿童青少年人群占比也正在逐年攀升，但与之相比，专业儿童青少年心理咨询师的数量却严重不足，今年国家卫健委下达文件，要求七成以上中小学校要建心理辅导室，学生、儿童青少年心理健康重中之重！