感冒 、感冒、速速退散！

最近这个感冒病毒有些厉害啊！平时精（ruo）壮（bu）如（jing）牛（feng）的我也倒下了！饱受感冒病毒折磨,为了能让更多生病的小伙伴早日康复，健康的小伙伴远离感冒，我分享下我预防和治疗感冒的小方法！

防范于未然

在感冒的初期是最容易治愈的，尤其是在你身边的小伙伴都感冒的时候，你就要开始防范了！

我个人觉得尤其是小伙伴的感冒快好的时候，就是感冒病毒最活跃的时候，所以如果身边有小伙伴感冒了或者是感冒要好了，你就要开始加固自己的免疫堡垒。

首先多喝水~~~

虽然“多喝水”这句横亘不变的至理名言，应用在各个领域，事实证明多喝水确实是有用的，提高体液浓度，加快新陈代谢，虽然这些不能去根治感冒，但是这些可以帮助你提高身体的免疫力，小伙伴们一天8杯水 你们做到了么？我是没做到~所以感冒了·······

其次补充维生素C

可以口服维生素C，也可以喝些维生素C的泡腾片，好喝又有效，维生素C泡腾片这个东西我觉得平时没事儿就可以喝喝，毕竟平平淡淡的白水还是有些单调的，

如果感觉已经有初期症状还没有爆发的时候，就要服用一些药物了，

如果是伤风我会提前喝些“速效胶囊”这个药我很认，至少对我效果很好，而且这个药特别便宜，

如果是嗓子疼 我一般是喝一些下火的茶，吃润喉的糖,以前吃“冰喉30分”这个挺管用，最近发现个"金桔柠檬糖"念慈菴的也不错没有 冰喉那么冲，当然罗汉果也是不错的选择！

如果不幸的已经感冒了······那就 像我乖乖的吃药喝热水，吃清淡，

多多泡脚，“冷头热足”，全身暖起来才能让感冒早日退散！！