出现这7方面健康问题，可能是已经到了更年期？医生教你正确调理

女性通常在45~55岁年龄之间时，都会因为身体的自然衰老而进入绝经期前的围绝经期，通常也称作更年期，相信很多女性朋友都会经历这样的一段身体出现这样那样不适的“痛苦阶段”，但是不是都会去医院看，相信这样的比例并不会太大，有的可能会为了各种不适长跑医院，有的则可能症状不严重也就过去了，到底更年期综合征会出现哪些症状，到底应不应该去医院，今天我们就来简单的探讨一下。

先来谈一下女性为什么会经历更年期？女性朋友随着年龄的增长，会逐渐从生殖期进入衰老期，这个过程中，卵巢功能会逐渐出现衰退，从而导致体内雌性激素的分泌不足，这种激素水平的下降，会导致女性身体出现各种各样的问题和不适症状，因此，从更本上来说，女性之所以会出现更年期的相关症状，主要还是因为体内激素水平的变化。

女性体内雌激素水平下降，会导致女性出现多个方面的症状问题——

1. 体内雌激素的不足，首要的表现是月经不调，可能会出现月经不规律的情况，直至逐渐停经，如果期间出现大量出血，而且持续时间较长的情况，也应该就医排查出现器质性病变的健康风险。

2. 雌性激素的减少，还会导致女性出现生殖泌尿系统的相关症状和问题，比如生殖泌尿系统干燥、疼痛、容易发生炎症等，都在这个时期更容易出现。

3. 有些女性在更年期，还会出现血管舒缩的症状，潮热，盗汗，皮肤感觉异常，出现蚁走感等各种症状，这些症状并不是无病呻吟，而是女性在雌激素水平急剧下降的情况下伴随出现的一些常见症状，家人一定要给予更多的关怀和理解。

4. 女性在更年期，由于雌激素水平的下降，还会影响身体各个方面的代谢能力，高血压、高血脂、糖尿病等心血管风险慢病，都容易在这个期间出现，因此，女性在更年期也要注意心血管疾病风险的控制和预防。

5. 雌激素的流失，还会影响骨质流失的加速，当身体的成骨速度低于骨质流失速度，女性在更年期就会出现骨质疏松的问题，骨质疏松不但会导致骨骼疼痛不适，还会增加骨折的发生风险，因此，也值得格外注意。

6. 有些女性在更年期阶段，还会发现衰老的速度加快，而且身材更加容易发胖了，这些问题，也都与体内雌激素的迅速减少有着密切的关系，这种激素水平的变化，会导致女性代谢的减缓，皮下脂肪重新分布堆积。

7. 还有的女性朋友在更年期阶段，容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，同时导致失眠等方面的各种问题出现，这些情绪、精神问题的出现，与身体的各种不适症状密切相关，也与激素水平的变化密切相关，因此更要注意做好调整和控制。

乍一听真的挺吓人的，更年期会出现这么多症状吗？到底要不要去医院呢？对于这个问题，我们还是要辩证的看，不同的体质，不同的个体，在更年期出现的症状多少以及严重程度也各不相同，有的女性朋友说，你说的这些症状我全有，有的则说，我没什么感觉更年期就过去了，这个是没法比较的，要不要去医院，也要看自身的身体情况，如果出现了严重的更年期症状，甚至出现了明确的血糖血脂异常的情况，当然要去医院检查，请医生评估心血管疾病风险，并积极的配合医生进行相关指标的调理控制了，如果仅仅是偶有不适症状，定期体检并没有发现什么器质性病变的问题，不去医院也是完全可以的。

因此，不管去不去医院就诊，都建议更年期女性朋友尽量的能够做到定期体检，血压、血脂、血糖、骨密度、血尿酸等指标，乳腺、生殖泌尿系统健康等方面，都要定期的检查和排查，有相关问题，都要积极的进行调理控制，如果有严重更年期症状的朋友，也可以在医生指导下，采取雌激素补充治疗的方式来缓解更年期的相关症状，控制病情。

除了就医以外，更建议更年期女性朋友要注意做好自身的生活调理，在饮食上注意健康饮食，清淡，营养均衡的饮食，注意为身体补充钙质和维生素D的饮食，都是值得推荐的好饮食，在生活上，也要注意多多活动，或者坚持运动锻炼，同时也要保持社交，保持良好的心情和睡眠，这些方面，都是值得一直坚持的健康生活方式，如果通过生活调理干预，无法有效改善更年期症状，身体不能耐受的女性朋友，当然也可以就医诊察，看是否需要通过药物调理来加强身体的调理改善，具体的用药一定要遵医嘱进行，切莫自行补充相关激素，因为乱用药而导致健康损害，就得不偿失了。