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"每个孩子都是降落凡间的天使"，孩子生下来就是一张白纸，纯净无暇，他们在不同父母的怀抱中成长，成长轨迹也截然不同。

在成长环境中，数家庭关系对孩子的影响最大。因为孩子从出生起就受父母的影响，潜移默化地接受着父母的教育。

家庭应该是有爱而温暖的，都会去保护和疼爱孩子，而孩子也应当是快乐的。但是，现实生活却没有这么美好，复杂的夫妇关系、亲戚关系还有亲子关系都时时刻刻影响着孩子的情绪和行为。

糟糕的家庭关系往往都会走入无休无止的争吵，两天小吵，三天大吵，消极的父母，他们的素质、举止言谈、生活方式和教育态度等方面，都会直接影响孩子的心理健康，伤害孩子的人格发展和成熟。

孩子是家庭的镜子，他们的情绪和行为都能映照出家庭里的问题。即便父母在尽力地保护孩子、照顾孩子，但是很多生活中的点滴会在不知不觉中侵蚀孩子的心智。

糟糕的家庭关系蛀蚀孩子的心理健康

去年有一部热播的电视剧，名为《我的前半生》。其中的故事情节正好折射了当今社会众多家庭的问题，父亲角色缺失、母亲焦虑不安、孩子紧张失控，糟糕的家庭关系不仅影响了夫妻关系，还伤害了孩子的心理健康。

很多时候，无论是在情感、陪伴还是教育上，父亲给孩子的关爱都不足够，常常因为工作或者有其他的借口而忽视了家庭，成为一个"影子式父亲"。

这有着社会因素，也有个人原因。家庭关爱来自父母双方，一方的缺失或者强势都会导致家庭关系的不平衡，孩子的感受和感情也会偏离正轨。

无论是父亲还有母亲，都要尽到相应的责任，给孩子足够的关爱。

除了父母的缺席，还有焦虑的情绪影响着孩子的心理健康。一些家长会用让人窒息的爱和焦虑包裹孩子，给了自己和孩子很大的压力，各种问题就接踵而来。

总结起来，糟糕的家庭关系都是有着感情上的裂痕，关系破裂的阴影笼罩着孩子的成长。

是什么造成了家庭关系的破裂？这三大原因你一定要知道

1. 语出伤人会令孩子感到自卑

家庭关系处理不好，不仅父母很难感受到幸福，孩子也会在每日的争吵中倾向于自责。

很多夫妻在争吵的时候会说出伤人的话，这不仅伤害了对方，也伤害了孩子的自信心和自我认同感。孩子常常看到父母为小事争吵，他可能会在父母的只言片语中捕捉到对自己的评价，会认为"都是因为我不好，所以爸爸妈妈才会常常吵架"。

孩子在不被认同、不被理解的环境中长大，自我价值感很低。在潜意识中会觉得自己是一个不值得被爱的人、没有价值的人。

2. 过于严格的家庭缺乏弹性

妈妈爸爸都希望孩子长大后能出人头地，上好大学，找好工作。但是在这样急迫的心情里，很容易就变得过于严厉。

父母全身心地投入都孩子的培养当中，甚至辞去工作，每天都辅导监督孩子学习。父母的用意是好的，但是教育方式出现了偏差。

一位妈妈将全部的心血都放在培养女儿身上，辞去了工作，取消了自己的活动，每天都陪在孩子身边。而女儿也很争气，学习成绩一直都很好，无论在父母还是他人的眼中，她都是天之骄子。

可是，女儿进入职场不久，就变得很紧张担忧，做错了一点小事都会被记挂一整天。从小建立的自信好像在一瞬间就崩塌了。她也不敢向父母报忧，因为妈妈一定会责备自己无能。

早前就有很多因为家庭压力导致孩子走向歧途的报道，孩子在父母殷切的渴望中成长，每天都要严格地遵守规则，生怕做错一件事。

这样沉重的精神压力还有身体上的不堪重负，就会渐渐走向崩溃。

3. 缺少关爱和照顾

作为家长，照顾孩子不仅是法律上的义务，也应是与生俱来的本能。

对孩子没有责任心就会忽视孩子，不尽照顾的责任。但是更多的情况是家长在不自知的情况下忽略了孩子的感受，认为自己认真地完成了当父母的任务，实际上却依然不足够。

孩子小时候不会表达，但是仍有着各种各样的情绪，喜怒哀乐都是法子内心的。但是有很多家长对此并不敏感，认为孩子只是在撒泼耍赖，用冷漠和无视来对付孩子。

培养健康快乐的孩子，从构建和谐的家庭关系开始

1. 快乐幸福的家庭是孩子的保护伞

爱的滋养会使孩子的人格更加健全，帮助孩子理解自我、理解世界。良好的家庭关系就是在为孩子亲身示范了一套优秀的亲密关系、人际交往模式。

首先家长要让孩子感受到来自父母的爱意，营造一个和谐的家庭环境，尊重孩子、理解孩子。孩子有什么困难、哭闹都可以随时投入父母的怀抱，获得温暖。

在充满爱的环境中成长并不会使孩子成为"温室的花朵"，而会变得更加积极向上、自信自尊。

2. 少围着孩子转，给伴侣更多的关心和关爱

在我国很多家庭的观念里，孩子是第一，夫妇才是第二，孩子是最重要的。简单来说，父母每日就围着孩子转，家庭事务都以孩子为中心。

孩子需要关爱和照顾，伴侣也需要关心和爱护。稳定健康的夫妻关系是健康的家庭关系的基础，夫妻之间的关系不好，家庭关系也随之出现裂痕。

孩子生病的，家长就嘘寒问暖，陪伴孩子整天。但是这份关怀却没有用在伴侣的身上，节日、生日、纪念日，到平时的庆祝和陪伴的时间都被孩子占据，常常把伴侣晾在一边。

太过紧张孩子，父母会失去自己的自由和乐趣，往往会互相责备。

"我今天陪孩子去玩累惨了，你还不快点去做饭？"

"怎么连孩子都照顾不好"

"快点回家看孩子，我一个人怎么照顾的来？"

稳定的夫妻关系是家庭关系的定海神针，如果夫妻能把对方放在第一位，不仅不会影响孩子，还会加强亲密关系。给孩子最好的情绪教育，莫过于让他感受到父母之间相亲相爱。孩子乐于看到父母恩爱，他会在父母的幸福的感染下做一个快乐开朗的小宝宝。

3. 适当的约束能让家庭更加和谐

家庭中每个人都需要互相理解和包容，但是包容很容易走向纵容。教育孩子并不是只需要关爱这么简单，每个家庭都需要制定一些清晰而灵活的规则。

在制定规则的时候，家长不能凭着自己的强势独断专行，而是要尊重孩子的意见，与孩子一起商量，把规则细致地讲清楚。其次，规则的数量也要控制好，根据孩子和家庭的特点，来决定数量和制定规则。

先让规则良好地运行，就需要给孩子自由和选择，而不是对孩子进行高压的限制。

制定规则、遵守规则，不仅可以约束孩子的行为，让他更加明事理，还可以提示家长不要溺爱孩子，做好榜样。

我是尼莫妈妈育儿师，也是5岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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