治疗“疫郁”的最好方法，居然是……
新冠肺炎是不是有咽痛？
中午吃完午饭，感觉有点热新冠肺炎有发热症状，我是不是发烧？
晚上躺在沙发上，感觉身上没劲新冠肺炎好像有乏力……
真是忧心抑郁的一天啊，感觉人和心都不是自己的了，每当手机弹出来新增病例，赶紧看一下附近有没有；只要有人打喷嚏，恨不得躲十丈远……
不要再慌了！我们要相信国家，相信在全国各地战斗的医务人员！我们要做的就是老老实实在家，认认真真防护，不乱走，不聚会，不给国家添麻烦，积极发现、举报危害公众健康行为and在家等待好消息！下面的三本书一定要好好看呢！（有一本可是钟南山院士推荐的哦！）一、你担心的病都是假的
价格：仅需 39 元扫描二维码了解：随着【每天更新的数字】和【在家防护的天数】越来越多，本书所关注的“健康焦虑症”就是更为典型、更应该被重视起来！相对于国内外很多关于健康焦虑症及其心理治疗的书籍，这本书内容更实用且专业性强。由于作者泰勒博士是一位循证心理学家，其正统的认知行为治疗理论、技术和大量临床经验，使得本书的操作性更强，实用价值很高。本书深入浅出地介绍了认知行为治疗对于健康焦虑症的干预策略，并精心挑选了许多极具代表性的个案，说明对不同身心疾病中的健康焦虑症应该如何应用认知行为治疗。每个案例都有其专业的医学及心理学知识，既能满足临床医护人员的学习需要，又可以帮助大众从个案中更好地了解健康焦虑症这种心理疾病的真相及应对策略，十分值得仔细研读。二、生命如此美丽
原价 36 现仅需30.6 元扫描二维码了解：
本书可以帮助大家重新思考生命的意义！
这是一种生命和生活的教育。在如今这个价值观念多元和信仰迷失的时代里，阅读这部书，可以使我们的心灵受到洗礼。
作者从病人、医生、社会等不同的角色切入，展示了应该怎样对待和战胜疾病，让病人渡过难关，让绚丽生命的光芒不断升华，并在医学人文、医患关系等方面提出了许多很有启发、发人深省的课题，值得患者、医务工作者及政府卫生行政部门人员甚至决策者来认真阅读及思考。
中国工程院院士 钟南山
三、办公室人员健身操
原价 48 现仅需33.6 元扫描二维码了解：这本《办公室人员健身操》分三部分帮助大家完成完美蜕变！
第一部分是健身操的基本常识，帮助大家先科普打好基础!
第二部分由十七套健身操组成，分为徒手、器械和时尚三个健身区。
徒手健身区有全身操、眼部操、颈部操、肩部操、手部操、腰部操、下肢操；
器械健身区有哑铃操、棍操、弹力绳操、拉力器操、椅子操、沙发操；
时尚健身区有新颖时尚的肚皮舞、热门瑜伽和普拉提等几种时尚健身操的经典动作，为有不同健身要求的办公室人员提供有效的健身途径和素材。
第三部分是健身提示，帮我们躲掉一些健身时易犯的错误，以免没有效果或者伤到自己！
想象一下：复工以后，别人都长肉，你却是又瘦又美，把看过的书都藏在气质里在家注意防疫，多看书，多运动！