喊自己的名字会觉得很尴尬的原因在于，对自己的角色定位模糊

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你有大声地喊出过自己的名字吗？

如果没有你可以试一试，相信喊过之后，你会有一种怪怪的感觉。

这个是我吗？为什么会出现这种现象呢？

想要搞清这个问题，首先要从自我认知谈起。

自我认知幻觉

王煜全老师说过：人是进化的产物，认知是进化的副产品。其他动物只能通过认知系统来认识外部世界，人类却能通过认知系统来进行自我认识。

其实，我们对自我的认识大多存在偏差。几乎所有人都认为真实的自己要比表现出来的更好、更强大、更有能力，即我们经常会觉得自己身上具有其他人无法比拟的品质，从而高估了自己。事实上，只有那些抑郁症患者能真实地认识自己。

奥拉·斯文森曾做过一个驾车技术评估研究，要求参与者对自己的驾车技术进行评估，结果显示，大多数驾车者都认为自己的驾驶技术比别人更好，并且更安全。

然而，所有人都高于平均水平显然是不可能的。

从逻辑上就能看出问题，所有人都高于平均水平那我们的平均水平又在哪里呢？心理学上，我们将这种现象称为自我服务偏见（self-serving bias），也被称作我认知幻觉。

通俗地讲就是我们总是倾向于放大自己的优势。而这种对自我的放大是人类为了生存所进化出的技能，放大危险能让我们能提前做好应对准备，放大希望则能让我们不断奋斗去追求更好的生活。

我是谁？

自古以来，“我是谁”这个问题困扰着无数哲学家。

至今仍没有一个标准的答案，你想怎么回答都可以。

我，可以是父母的孩子，可以是上帝的子民，我是中国人或是外国人，是老板或是员工。

李筠老师曾经说过，在不同的关系中，我们对自己会有不同的定位。你越是看重一段关系，就越会倾向于用这段关系来定义自己。

而在自我定位上面，中西方文化是有很大差别的。

中国人很看重生命传承，会把血缘关系作为自己的首要关系，子承父业，孝道文化已经深入我们的内心。所以，我们经常会把自己定义成父母的孩子、孩子的父母。

而对于西方人（特指那些信奉基督教的人）而言，他们的首要关系是和上帝的关系。

他们认为，他们的生命来自于上帝的赐予，生命的意义也来自于上帝，父母和自己一样，在上帝面前人人平等。所以，西方人经常会把自己定义成上帝的子民。

另一种自我定义

另一方面，我们的名字也是我们对自己的定义，名字的背后通常是各种关系的集合。

在学校时，我们的名字代表的是师生关系或者同学关系；在家里，名字代表父子或母子关系；在单位，名字代表着上下级的关系。

不同的人喊我们的名字，我们可以根据对方的身份准确判断出目前我们自己处于哪一段关系之中，这样我们对自己就有一个清晰的自我定位。

而当我们自己喊自己的名字时，我们的定位是什么呢？

我们自己也不知道。

朋友？亲人？好像都不准确。

当我们喊自己的名字的时候，我们对自己的定位是模糊的，这种模糊的感觉就会产生一种陌生感，我们就会觉得怪怪的，觉得很迷茫。

之所以迷茫，就是因为失去了对于自己的定位，我们不知道目前的自己处于什么样的角色。

结语

我们之所以在喊自己名字时会感到异样，是因为我们暂时迷失了自我。

当一个人失去所有关系的时候，这个人会陷入深度的恐惧，觉得生命都失去了意义。

关系就是一切，一切都是为了关系。

你有试过大声喊出自己的名字吗？

- The End -

作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《认知心理学》