总是心情不好，就是得了抑郁症吗？抑郁症的表现，还有以下9个

如果心情不好，就说自己得了抑郁症，那这世界上的所有人都是抑郁症患者了。人生不如意之事十之八九，每个人都会有心情不好的时候，但并不是每个人都会得抑郁症。医学上对抑郁症的诊断是有着严格标准的，往往需要专科医生通过诊断量表来进行专业的评估，并结合相应的医学检查手段才能得出结论。

根据抑郁症的定义，抑郁症是一种与患者处境不相称的，以持续性情绪低落为特征的精神性疾病。根据中国精神障碍与诊断标准规定，如果有人发生了持续性的情绪低落问题，还出现了4项以上的下述症状表现，才有可能被诊断为抑郁症：

1、兴趣丧失、无愉快感；

2、精力减退或者疲乏感；

3、精神运动性迟滞或者激越；

4、自我评价过低，有自责行为或有内疚感；

5、联想困难或自觉思考能力下降；

6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；

7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；

8、食欲降低或体重明显减轻；

9、性欲减退等。

即使一个人出现了上述症状表现，也不一定就得了抑郁症，还可能是其他身体或者精神疾病引起的，因此专科医生还需要做出所谓的鉴别诊断，以排除其它疾病的可能，才能做出最后的诊断。

从内因上看，抑郁症的发病有其深刻的生理病理原因。现代医学发现，抑郁症患者体内的乙酰胆碱水平、去甲肾上腺素水平和多巴胺水平都会出现异常的波动。这些物质都是重要的神经递质，还负责人们精神状态的调节。从外因上看，社会环境的改变和人际关系的不良，也是触发抑郁症发病的重要因素。社会越发达、人际关系越紧张、精神压力越大的人，越容易被抑郁情绪所困扰，因此抑郁症的发病呈现逐年上升的趋势。

如果您身边有人表现出持续时间很久的，特别是与他们所处环境或者遭遇不相称的情绪低落、兴趣减退或者人际淡漠问题，最好能够劝其亲属带他们到专科医院做个专业诊断，以免抑郁症给患者本身、家庭和社会带来更多的伤害。