“一胖毁所有”抑郁症会引起肥胖吗？如何有效解决肥胖问题？

肥胖已经成为现代很多女孩子的困扰，因为肥胖让我们与美丽的衣服失之交臂，因为肥胖让我们与恋爱绝缘，因为肥胖让我们找不到体面的工作，所以很多肥胖的女孩都有抑郁症，那么患了抑郁症易引起肥胖吗?肥胖和抑郁症有关系吗？想必这是大家都十分关心和在意的问题！

经研究发现，肥胖的人并不快乐，并且肥胖与抑郁症和其他情绪失调都有着密切的关系，对于是肥胖导致了这些症状的产生，还是这些因素导致的肥胖，目前不十分清楚，但是可以肯定的是医生在对肥胖的人进行治疗时，应考虑是否患有抑郁症的可能。

【案例】

女孩洋洋就是因抑郁症而肥胖的患者，去年18岁，一年前考上了一所不理想的学校，大一下半年逐渐出现情绪抑郁，对什么也没兴趣，很少和同学说笑，独来独往，成绩下降明显。

而洋洋还有的另一个习惯是每当情绪不好时，总要吃些零食，尤其是吃些甜食感觉心情好一些，可是过不了多久，情绪依旧，没有愉快感，高兴不起来，什么也不想做。

由于对饮食无节制，体重增长迅速，已经达到中度肥胖，体重超重，经常受到别人的嘲笑和讽刺，朋友少，很少参加各种活动，容易产生孤独感，从而导致她变得更加抑郁。

石家庄长江心理医院专家认为，由抑郁症引起的肥胖问题，临床上很常见。患上抑郁症的女孩，因为本身存在着自卑自责心理及躲避社交行为，远离群体倍感孤独，有些患者就从食物中获得安慰，这样极容易造成更为肥胖的体形，从而情绪更加抑郁，自卑感更强，直接加重病情。

另外，抑郁症患者往往不愿意参加活动，由于肢体活动不灵活,也拒绝参加各种体育活动，形成“越不活动就越胖”的不良循环，若不注意心理、精神因素，即使控制膳食也不会产生积极的减肥效果。

由抑郁症引起的肥胖问题，治疗上主要以药物治疗为核心，依据患者的个体情况，在整体辨证的基础上进行个体化的治疗，治疗方式灵活，可以从根本上改变患者的体质，全面提高患者的生活质量;同时在辨证治、整体治、从根治的基础上，消除症状彻底清除疾病，减少复发，在确保疗效的同时，使患者能尽快走向康复之路，并且更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

药物治疗的目标是，不仅在躯体上没有疾病，而在生理上，心理上，社会适应上都处于良好的状态。

同时进行心理干预必不可少，通过纠正患者的性格、生活习惯、思维方式等来提高患者对压力的耐受能力，达到调整身心平衡的目的。

另外，饮食是改善与影响人情绪强有力的因素之一，通过改善不良饮食习惯及饮食方式，选择合理的饮食对于抑郁症的治疗是有很大帮助的。

其实，药物治疗只是起到身体治疗的作用，抑郁症最主要的还是心理治疗，所以我们一定要保持一个良好的心态积极乐观的面对生活，通过改善不良饮食习惯及饮食方式，选择合理的饮食对于抑郁症的治疗是有很大帮助的。