这种性格的人，最容易被癌症盯上！3招摆脱，癌症乖乖绕路走

人们常说某种性格的人，容易生病，那有没有某种性格的人更易患癌症？

还真有这事！

早在1988年，已有研究发现，有一类心理行为模式相似的人群，患癌症的风险会更高。通俗说即是，这类人都有相似的“癌症性格”。

什么样的性格易患癌？

医学家们发现：许多癌症病人在发病前，其性格具有惯于自我克制、情绪压抑、倾向防御等特点。大体而言，“癌症性格”常钟情于情绪极端者，譬如——

压抑

压抑，是癌症性格最重要的特征。这类人习惯于压抑自己的各种情绪和需求，包括愤怒、欲望、痛苦等等。

极端完美主义

癌症性格的人比较追求完美，极端地严谨认真，但这常常建立在认为事事不满意、不完美的基础上，所以不可避免地陷入了极端矛盾和焦虑的情绪中。

怀才不遇

多表现为保守内敛，自感怀才不遇，内心压抑着强烈的不满情绪。

潜意识创伤

童年经历过丧亲等重大变故，潜意识层面长期压抑着不良的情绪。

癌症性格为何易致癌？

最早《黄帝内经》中，就有关于“七情致病”的论述，指人体在过分的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊影响下，会出现五脏六腑功能失调，久之，就可以演变为癌瘤。

而现代医学研究发现，情绪心理的变化，能够影响人体免疫的生理数据。

人的心理活动是健康人脑对外界刺激的主观反映。大脑的活动会影响人的神经系统，作用于内分泌系统，最终影响到我们的免疫功能。

当然，不良的情绪心理给我们的身体健康带来负面的影响，相反，积极乐观的情绪也能带来正面的促进。

测一测：你是否有癌症性格？

如何判别自己是否具有癌症性格？心理学家设立了一个自测表。

上述问题，如果中了三个或以上，即可能具有癌症性格的特征。

万一是癌症性格怎么办？无需恐慌！

不妨以此为起点，从今天开始，学会正确对待和应付生活中的不良事件，管理好自己的情绪，这也是抗癌的上佳良策。

如何摆脱癌症性格？

虽说江山易改、本性难移，但通过自我的调适，亲朋的互相扶持、疏导，或者进行一些必要的心理干预，改善不良的心理行为并没有那么难。

建议每天不妨多讲讲这三句话，放松心情。

“我一定行。”

乐观是非常重要的正面心理特征，乐观积极的人生态度，能够帮助人面对和解决生活遭遇的困境。

“没什么大不了的。”

面对生活固然要积极，却不应过分强求。更多的时候，顺其自然是人生的常态，把心放宽，懂得缘有聚散。善于理解，才能更好地接纳自己、接纳他人、接纳这个世界的好与坏。

“真舒服！”

保持心境豁达，不耽于细枝末节的困扰，也不过分压抑自我的情绪和想法。

最后，建议大家培养一个兴趣爱好，通过工作、学习、社交、娱乐、体育等多种多样的活动，把注意力引向外界现实和活动中，不至于造成超负荷的疲劳状态，使情绪愉快而平稳，从而增进健康。