陈乔恩探视乔任梁父母：抑郁症朋友的这些行为，其实是在呼救

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9月16日，是乔任梁离世的纪念日，昔日好友陈乔恩和主持人朱桢一起探视了乔任梁父母。

在合影前，陈乔恩还亲自为乔任梁妈妈涂上口红，二老气色看起来不错，看来已经渐渐走出痛失爱子的阴影。

大家都知道，陈乔恩和乔任梁的友谊，是那种一见如故的感觉，每年陈乔恩生日，乔任梁都会花心思精心准备生日惊喜。

如今，乔任梁已经离开了三周年，陈乔恩也没有忘记他，每年都会发博纪念好友。

乔任梁是因抑郁症走的，在离世前两个月，他的脖子上和手臂上有明显伤痕。

我在想，如果当时身边人能早点发现，陪他积极治疗，说不定能避免悲剧的发生。可惜，已经没有如果了。那个爱笑爱粉色的乔任梁，再也不会回来了。

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想了解抑郁症到底是什么，我们先要认识抑郁症。

抑郁症又称抑郁障碍，它是一种病，因为身体里5-HT和多巴胺产生不足，以明显的心境低落为主要特征，是心境障碍的主要类型。

抑郁症的表现为：

1. 情绪低落、悲观绝望，对任何事情都提不起兴趣，有自卑心理，厌世烦躁；

2. 除了情绪变化，生理上也会发生变化，失眠、食欲不振、体重下降，身体出现莫名的痛感。

心理医生指出，近年，抑郁症在高压的社会环境中，已经成为一个流行的精神文明病。

每一百个人里面，就有三个人是抑郁症，它的情绪起伏极大，也是致病的根源。

有些人对抑郁症的认知还停留在，矫情、不满足现状等层面上。

其实，性格乐观的人也有可能得抑郁症，偶尔一次工作的失误、亲人的离世等意外中，可能会导致神经紧绷，从而造成抑郁的情绪。

那么，早期抑郁症有征兆吗？答案是有的。

1、早醒：每天早上会在固定的时间，比如四点左右，突然就醒了，醒来后心情不好，很难再次入睡；

2、头晕：早上起来的时候，感觉头很晕，有莫名其妙的压抑情绪；

3、晨僵：每天醒来发现全身关节和肌肉变得僵硬，等活动活动筋骨后，才慢慢放松。身体出现这种变化，就是抑郁症前兆。

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《小欢喜》里面的英子，在经历了母亲长年累月的监视和管制以后，又亲眼目睹了学长跳楼，她也得了抑郁症。

英子开始整夜失眠，精神恍惚，成绩一落千丈，出现了幻觉，她想去看海释放自己压抑情绪，没想到却被父母逼到了跳海的地步。

其实，英子是出现过求救信号的，比如她和刘静说心理话的时候，她一直眼神空洞，面无表情的感觉。

还有英子求妈妈让她报考南大的时候，她想逃离的人，不是她的妈妈，而是她的抑郁情绪。

那么，如何治愈抑郁症？

1. 去医院检查，通过正规的心理测试确诊抑郁症以后，服用抗抑郁药物，相信医学的力量。

2. 接受心理治疗，解铃还须系铃人，找到导致自己抑郁的根源，改变自己的认知能力，比如说原生家庭等，再慢慢地和它拥抱和解。

3. 物理治疗，比方说无抽搐电休克治疗，经颅磁刺激，都能有效的缓解抑郁焦虑的情绪。

知乎上有个身患抑郁症的朋友，想送给抑郁症病人的几句话。

• 把抑郁症当作普通的生理疾病

• 学会与疾病一起生存

• 认识你自己

• 对医生多一点包容

• 自己成为自己的医生

• 如果好不起来，那就好不起来吧！

乔任梁粉丝说，那些网络上的谩骂已经深深的进入他的灵魂，他和抑郁症斗争了一年，最后决定离开。

没有人知道，那个爱笑的乔任梁经历了怎样的心路历程，正如陈乔恩所说的，乔任梁只是换了一种方式来陪伴我们。

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