宝宝辅食：正常做饭的同时就可以制作，3种主食材，简单营养

小编我虽然是北方人，但我个人比较喜欢吃米饭。今天给大家介绍一种超简单的辅食，大人和宝宝的口粮可同时制作。

焖饭是很简单的一种做法，米饭可以直接吸收菜品的味道这样就更好吃。给大家介绍的这种“山药土豆肉焖饭”爸爸妈妈吃可以按需放调味品，给宝宝制作的时候只需要单独放进去一个容器，这样可以很好的把宝宝的事物和大人的食物隔离开，又不耽误时间。

注意：这种辅食只适合1岁左右的宝宝，最好是1岁以上的。