女子只吃苹果香蕉仅重34斤，医生：可以直接去演活死人了！

有些人为了爱美疯狂的减肥，但是真正的瘦下去之后才知道其实疯狂的减肥很影响身体健康的，所以建议大家还是不要太过于着急。之所以身体会胖是由于有充足的食物对其进行补充，我们在进食的时候就会使自己的心情变好，而研究也表明瘦人的腺上忧郁的物质会逐渐增多带给人更加消极的情绪。

身体中的钙大部分是在我们的食物中吸取的，进食的食物减少了就会减少营养物质的输送，进而会影响身体中的钙，随着人的减肥还会使得身体的钙流失，所以在减肥的同时要饮食均衡。每天的体重就会成为人关心的主要事情，一旦长上两斤就会使得自己心情不好，拒绝吃下一顿饭，每天都这样担惊受怕的会直接影响人的睡眠质量以及平时的心情。

身体各个部位就是靠每天的食物来增加营养，一旦开始减肥就意味着管住自己嘴了，不能再随便乱吃，而减肥餐中更加倾向低热量、低脂肪等，这会在一定程度上使身体缺少某一种物质引起像贫血一类的其他疾病。身体中的脂肪并不是没有用的，每一个部位的某一个物件总会有它存在的理由，而肚子上的脂肪其实还有保护子宫的作用，一旦脂肪减少就会引起子宫的移位很容易下垂。

减肥方法，人们选择最多的方法就是节食减肥。过度的节食会导致出现神经性厌食症，一旦患上了这种疾病，即使自己想治疗都很难治。节食减肥不能真的什么都不吃，可以减少进食量而不能减少食物质量，三餐一餐都不能少，只需要控制食物的热量，控制主食和肉类食物的进食量就可以了。并且牛奶、蔬菜、水果也都是不能减少的食物，这点很重要。

节食减肥很多人都以代餐包等食物来来代替正常的饮食，长期下去就会影响胃部健康，让胃部慢慢成为身体中最脆弱的器官。如果从25岁开始用节食的方法来维持身材，那么等10年之后，你会发现自己的健康状况明显不如以前，胃部还要忍受浸泡在胃酸中，会一点点地被折磨，胃部的运转能力和承受能力都会下降，所以长期节食会引发胃病。

只吃水果不吃其他的节食方法也是非常不好的，有人一天三餐只吃苹果，营养严重不足，一点肉类和其他食物不吃。这样的饮食虽然能见到减肥效果，但却影响了健康情况。我们身体的能量主要来自于脂肪、蛋白质、碳水化合物，而含有这些养分的主要食物是肉类和主食，如果一点不吃这些，那么蛋白质和碳水化合物严重缺失，身体能量大大降低，从而引起了贫血、营养不良等状况的发生。

俄罗斯一名成年女子体重仅有34斤，骨瘦如柴，面如枯骨。医生为了治好她而故意问她，是否想过直接到恐怖片里扮演一个角色，比如活死人。据英国报道，这名女子名叫克里斯蒂娜，来自西伯利亚西南部的巴尔瑙尔，现年26岁。她患有厌食症，从读高中开始拒绝吃东西。从那时开始，她只吃小片苹果和香蕉，也因此变得暴瘦，目前只有34斤，相当于4岁孩子的水平。这也对她的脏器造成很大损伤，如果得不到治疗，那么她会在一年内死去。有专家警告说，治愈的唯一方法就是要学会自嘲。

俄罗斯真人秀明星，也曾患过厌食症的玛丽娜·科基诺对克里斯蒂娜伸出了援助之手，通过她在社交媒体上的52万粉丝发起了筹款活动。活动募集了110000卢布（约合人民币1万元），帮助克里斯蒂娜和她母亲飞往下诺夫哥罗德进行治疗"我知道有人把一顿饭摆在你面前却不能吃是什么感觉。即使当你意识到自己快死了，你仍不会吃。"玛丽娜还找到了以前帮助她的专家戈兰博士来帮忙，他同意免费帮克里斯蒂娜治疗。

厌食症是一种严重的精神疾病，在这种疾病中，患者拒绝摄入食物，常常导致他们体重严重不足。如果不治疗，患者可能会失去肌肉和骨骼力量，同时会伴有抑郁症等症状。在严重情况下，这种疾病也是致命的。专家表示，对厌食症治疗的关键是心理治疗，以及自助小组鼓励健康饮食和应对机制。女子只吃苹果香蕉仅重34斤，医生刺激她:可以直接去演活死人！