告别自卑, 远离牙签

中国人的餐桌总是和洋人的有差别，以世界米其林一星级餐厅鼎泰丰为例，有酱油，醋，辣椒油。 但是有一种东西是无可替代的—牙签。

饭后拿一根牙签惬意的享受着饭后的小确幸。反之，没有牙签就像无头苍蝇，热锅上的蚂蚁一样到处乱转。每次饭后，小编长着捡破烂的眼睛和一堆中年人一起搜寻牙签。这种时候小编总是些许无奈，甚至有点自卑。

那么为什么总用牙签？塞牙而已嘛，小问题啦，不要小题大做了。但是他明显不是个小问题，你的口腔一定遇到了麻烦。牙作为脸面的一部分，美女们也一直想拥有“明眸皓齿”。那是不是我们平时对牙齿的维护出了问题吗？

别瞎说，刷牙流程行之有年，三岁小孩都会刷牙。那么请允许我弱弱的问一句，您刷牙的时候沾水吗？ 正确的姿势是不沾水干刷，干刷至产生泡沫。刷牙一天2-3次为宜，下面我向您介绍几种常见的误区：

错误1：刷牙时间不对

刷的时间过早，导致食物残留在牙齿。建议：饭后20分钟刷牙为宜。

错误2：刷牙时间太短

时间短，不能消灭牙菌斑建议：刷牙不少于2分钟。

错误3：横着刷牙

横式刷牙对牙齿有伤害，并且不能清除牙齿内的垃圾 建议：使用巴氏刷牙法。

错误4：冷水刷牙

温度过低，不能让氟化物和摩擦剂发挥活性。建议：接近体温的温水刷牙最好。

错误5：刷牙太使劲

刷牙太用力，对牙齿有伤害建议：大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

错误6：牙刷个儿太大

牙刷太大，不利手控制牙刷在口腔内建议：选择大小合适的牙刷，牙齿头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。

如果不是方式出了问题，就一定是方法出了问题。重点在牙膏。牙膏，他比你的爱人还亲密，所以一款适合自己的牙膏是非常重要的。如果您已经找到了恭喜您，您真是太幸运了！如果没有，那么更好的牙膏还在等着您！

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这款牙膏有两种，改善异味型和改善牙齿黑黄型。前者致力于消除口源性口臭，后者则专注于烟渍，茶渍，牙结石。经过临床试验报告表明，经过试验之后至少8成以上的民众解决了他们的问题。

小编用了之后，困扰小编多年的口腔异味终于解决了。当然，伴随小编多年的饭后牙签也一去不返了。