心理学家：对亲情感到厌恶，属于一种正常的心理

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亲人本该是给予我们温暖与支持的避风港，然而，相信很多人都有过这样的感受，突然之间对亲情感到了厌恶，具体表现为不愿意与家人或亲戚进行深度沟通、并带有一定抵触情绪。从发展心理学观点来看，这其实是人生发展的阶段性产物，属于一种正常的心理，下面我们将深度剖析。

社会性联结

亲情，是我们人生中最早发展起来的社会性联结，为我们提供了情感、物质等方面的支持，帮助我们更好的生存以及适应社会。但随着年龄与心智的发展，我们会变得越来越独立，逐渐与他人建立起更多形式的亲密关系，这个阶段，我们对于亲情的依赖程度也就没有最开始那么强烈了。

特别是在人生发展的“青少年”阶段，我们会经历了对亲情抵触最强烈的时候。这个时期个体的心理活动往往处于矛盾状态，主要有以下几种表现：

1、反抗性

青春期个体往往具有反抗性，体现在个人观点和行为决策两个方面，他们会拥有成人感，进而产生了强烈的独立意识，变得不愿意顺从，不愿意听从他人的意见，常常与成人的看法相抵触。

2、自我意识突然高涨

此外，这个阶段他们的自我意识会突然高涨，这使他们更倾向于维护好的自我形象，追求自尊与独立，总是按照自己的意愿行事。但由于他们的思维并不完全成熟，有的想法不能被现实社会所接受，就容易产生压抑的情绪。并且，他们往往认为，自己行动的障碍来源于父母，于是产生了“反抗心理”，对亲情感到了厌恶。

过度亲密

并且，这种对亲情的厌恶感不仅来自于个体自身的心理发展规律，还会受到父母不同态度与教养方式的影响。有的父母并没有意识到孩子渴望独立、需要得到个性伸展，仍然用原有的方式去教导他们，要么过度管制、要么过度关怀，这样都容易遭到反抗行为。

除此之外，有的父母非常专制，从来不听取家庭成员的意见，将他们一味的至于支配、重塑的地位，这也容易导致我们对亲情产生反感。比如，很多人在高考填志愿时，父母强迫他们学某些地区的学校或是专业，让他们感觉非常的被动，有极度想挣脱亲情束缚的冲动。

或者在之后找工作、找对象时，父母或亲戚又对他们的选择指指点点，觉得自己的观点才是正确的，正是这些过度包办、过度关心的行为，跨越了亲人关系之间本该有的界限，所以，让我们产生了厌恶心理，心理学上将现象称为“过度亲密”。

亲密关系中的个体缺乏独立性

从社会心理学角度分析，每个人都是独立的个体，如果一段关系中只存在喜欢，那么距离会过近，处于一种类似共生的状态。简单说就是两人都缺乏独立性，像个婴儿一样完全依赖对方。

当情感出现危机时，我们其实可以尝试站在一个更为中立的角度，以客观、理智的状态去分析问题，而不是用情绪化的方式表达自己的观点。特别是在亲人之间，很容易因为一件小事，而强烈情绪反应、且伴随着攻击性的言语，让双方都颇感受伤，最终导致亲人之间的感情裂痕越来越大。

亲人之间，要避免“以爱之名”的心灵绑架，学会给对方一些空间。当意见出现分歧时，不要试图用情绪来遏制住对方，而是应该尝试通过沟通、协商的方式维护宝贵的亲情。

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作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料：《亲密关系心理学》

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