绛县公安局举办“战时民警心理健康保护”专题讲座

为进一步贯彻落实“践行新使命 忠诚保大庆”实践活动要求，及时发现和疏导战时民警工作压力，充分激发全局队伍战斗活力，8月14日上午，绛县公安局在七楼会议室举办了“战时民警心理健康保护”专题讲座，由局机关国家二级心理咨询师张晋、任莹分别为大家授课，民警、辅警共200余人参加讲座。

活动中，张晋讲师采取讲授与互动相结合的方式，生动幽默地讲解有关如何减缓压力，放松心情，快乐工作的心理健康知识，引导民警掌握自我忍耐、危机干预、意志疗法、情绪调适等减压方法，以积极健康的心态面对生活、舒缓压力、轻松工作。讲授现场，张晋讲师同大家一起开展了一分钟的拍手游戏，民警通过快速拍手，调整自我心态，激发潜能意识，增强自信心。任莹讲师抽选出民警代表，带领大家开展有趣的拍拍操训练，娴熟的动作，欢快的节奏、响亮的掌声将心理健康保护讲座推向高潮。

此次讲座，有效地帮助民警们愉悦心情、驱散烦恼、释放压力，让民警在繁忙的工作中，寻求生命的自我价值，体现“幸福从心来”的认同感和获得感，振作精神，奋发向上，以最佳的工作状态投入到各项公安工作中，以优异的成绩迎接新中国成立70周年。（王康燕 任淑荣）