世界冠军邓亚萍推举，98%人生赢家的时间管理方法，一掌握就开挂
时间过得真快，转眼就到8月了，一年又过去了2/3。还记得年初,你在朋友圈信誓旦旦写下的2019年度计划吗？
“瘦X斤，读X本书，学X门外语或乐器，去X旅行，陪家人吃X顿饭，存X钱……” 对照着看一遍，piapia打脸了没。
“没时间，我太忙了！”，总听到很多人抱怨时间不够用。
可有时候静下来，你再仔细观察一下身边人，会发现，同样24小时，同样365天，同样的工作量，人和人之间的区别还是挺大的-
有的人，永远看起来手忙脚乱，天天熬夜加班，工作结果依然不怎么好。
而有的人，日常见不到他熬夜工作学习，任务总是完成的及时又高效！还能挤出时间去健身，学习，偶尔下班还能和朋友聚一下，开心喝几杯。
其实时间对每个人是最公平的，但因每个人对时间的管理和效率不一样，差距便越来越大。很多朋友和我说，年龄越大，越焦虑，总觉得时间不够用，想改却有心无力。自己不是没看过这方面的书，但没用，为什么呢？
我也问过身边在“时间管理“领域非常有名的叶武滨老师，他告诉我，现在人生活节奏快，压力大，普遍都有这样的问题。
1 .过于乐观的高估自己能力。 “虽然我现在不工作，但等会2小时就搞定了”， “这个任务花不了我多少时间”，于是预先留给工作的时间就不足，人本能的喜欢美化自己。
2.没有规划，越忙越乱，恶性循环。很忙的时候，觉得规划浪费时间，急吼吼地完成，结果手忙脚乱出错，又得花很多时间修改错误，结果恶性循环。
3.没找到适合自己的工具和方法，身边也没有积极的氛围。时间管理涉及到大量的工具使用，包括效率，记录，分析，逻辑工具。用不好，很费事。再者，一个人总是孤独，如果身边的人或环境很丧，很难彻底改变。
如果你也有同样的时间焦虑症，暂时找不到办法，我真的非常推荐你认识一下这位专业研究时间管理10多年的老师，他一路所有的故事经历和经验，我觉得一定会对你有所帮助。
先简单的认识一下他吧
喜马拉雅千万人气主播
全球影响力的时间管理专家
被先后获得18次世界冠军—邓亚萍认同的方法
叶武滨，易效能创始人，身边人习惯称他“叶老师”，也许你还没听过他的名字，但在“时间管理”专业领域里，叶老师可谓名声在外，口碑非常好！
拥有北京大学CEO教练证书，出版畅销书《善用时间》，喜马拉雅听众2000万+，不只国内，在海外如悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、纽约、东京、迪拜……叶老师依然赫赫有名，非常受欢迎。
被问到，研究 “时间管理”的初衷？叶老师顿了顿，深情地说，为了有更多的时间陪家人。
曾每天工作15小时以上，工作与家庭无法平衡
叶老师，从福建漳州的大山走出来，从小就立志要去大城市闯荡，从小学到大学，一路来通过自己的不断努力，在大学时拿到了进京指标，刚开始在北京当一个普通的记者，和大部分人年轻人一样，因为想给家里人创造更好的生活条件，所以拼命工作。
白天四处奔波去采访，晚上除了回家写稿，学习，还要忙于和朋友筹划合开的新公司。每天超15小时的高负荷工作，让他觉得压力大到透不过气，也没时间陪家人。
因不想被工作压垮，不想以后有了孩子，会错过他的每一步成长，不想在家人每一次需要的时候，自己不在身边，于是他开始研究时间管理。
一套真正科学有效，能落地的时间管理方案
自己和家人是最大的受益者
本就聪明，爱学习的叶老师，将市面上能看到的所有相关书籍都买下来，关注知名的时间管理学者，向他们请教学习。
他发现，西方人的家庭观念很重，尤其是那些全球顶尖的领导者，如NBA的传奇球星—科比，文坛巨匠—村上春树等，对时间管理往往非常严谨而科学，在规划的时间里做该做的事。生活归生活，有家庭活动日，有自己的爱好，会陪伴孩子学习，滑雪，踢球。工作归工作，办事效率很高，确实有很多值得借鉴的方法。
通过不断的学习欧美前沿的时间管理技巧，叶老师结合中国古老的时间管理智慧，以及自己的亲身实践，提出了“高能要事”这一理念，不仅高效，而且能保证成果的高质量。除此之外，还总结一套真正科学有效，能落地的时间管理方案，取名“易效能”。
他说，自己和家人是最大的受益者，也希望能帮助更多人提升工作效率，多花点时间陪家人，把心心念念的梦想清单一项项画上勾。
下班就断网陪家人，一年2次带全家环球旅行
平均一周跑2-3次，一年跑一次马拉松
一年飞行71次，11个国家开课50+场
2018年只去公司1次，但公司业绩逐年翻倍
叶老师的飞行记录
和大部分公司的老板不同，叶老师安排日程，从来都是家人优先，下班时间一到就断网陪家人，孩子的生日，学校家长会，画展，家庭重要节日等从不错过。
而且，不管多大的工作量，叶老师依然能安排的有条不紊。比如今年3-4月，叶老师要飞15个城市，但孩子的家长会，一家人去香港的旅行计划，照样没落下。
用助理丁山的话说，没看他显露过一丝疲惫，精力管理的特别好，也不倒时差，有时一下飞机就能直奔大课现场。6年来，开了数百场线下课，没有一次迟到&缺席。
16年，由叶老师独创的《叶武滨时间管理100讲》一经上市，大受欢迎，销量和口碑双双爆表！总播放量1.2亿。影响了超过2000多万人的生活。
叶老师说，最让他欣慰的是，看到身边最亲的人变得一天比一天更自信，更开心，由衷的感到幸福和成就感。以下均为真实反馈，大家可以感受一下，易效能给他们所带来的变化，一个比一个厉害。
亲朋好友亲身实践，口碑爆表
叶老师长子
叶老师长子，叶鸿儒，我父母非常重视我的时间管理能力，从小就培养我要事优先、专注做事的能力。今年第一次参赛USAP美国学术五项全能中国区就荣获6年级成绩最好的组别荣誉组选手个人总分第一。加上分项文学、艺术、社会科学、演讲、团队一共获得三块金牌、一块银牌、两块铜牌。
这一家人都是易效能的铁杆粉。糖爸，三个月减肥30斤。糖妈， 坚持做萌趣的爱心早餐，如今影响力很大。家里的老大，姐姐养成学习的好习惯，带动了老二和老三。
郑楚晓
郑楚晓 ，有颜值、有才华的年轻CEO。听完叶老师的课，改变很大，从熬夜通宵变成早睡早起，学会用日历固定1-3月的固定行程，用清单管理自己的弹性时间，很好的平衡了生活与工作，还有时间参加设计比赛，荣获中国好设计十佳，并且在短短10个月，公司业绩翻3倍。
麦克·罗奇·格西
安鼎国际钻石公司的创始人之一，《当和尚遇到钻石》作者。叶老师是一位充满善意的时间管理大师，愿大家善用时间的空性，通过把时间给予他人，我们便能创造出更多的时间！
邓亚萍
邓亚萍
在乒坛排名连续8年保持世界第一。在我还在打球的时候，一天也就24小时，我要完成四、五项训练，没有超强的时间管理能力，根本做不到。退役后，我一边有很多体育&公益活动，还要兼顾家庭生活&兴趣爱好。很幸运看到了叶武滨老师课程的内容，受益良多，尤其是“高能要事”这个概念，现在我把这个课程推荐给你，希望你可以掌握这门平衡工作与生活的艺术。
世界冠军都认同的时间管理法
办事高效无压力
为了让更多的人少走弯路，过更高效的人生，这次叶老师重新策划出这套《叶武滨时间管理9段法》。
它比一般的课更具针对性，你会获得为你“量身定做”，最科学严谨的时间管理体系方案。
课程最开始，可通过易效能独有的测评系统TMTI，测出自己的时间管理能力即段位，老师会针对性的给到你相应的解决方案。
你能快速找到最适合自己的工具和方法。
都是超十年实操经验筛选出最好用的工具，让你少走弯路，活学活用。而且这里的绝大部分案例，都来自叶武滨老师本人亲身经历，还有10W+学员的真实故事，确保接地气，听得懂，也学得会。
你能找到一个氛围非常棒的组织，积极推动你实操落地。群体化学习。想一想，每天都有人鼓励你，监督你，有一群积极向上的伙伴，一起打卡学习，非常友爱，真的会斗志满满，不学都不好意思。
今日头条特别优惠：
99元（原价：198元）
一共28节课，每课仅需3.5元
凡购买课程者，另赠送一个价值688元的超级大礼包：
1、专属教练训练营，共10周，陪伴学习，确保落地有效
2、1个时间管理专业测评TMTI
3、9大时间管理模板，让你练出高效
课程永久保存，随时回放学习。
课程简章
"