防治中老年类风湿关节炎怎么做？做好这些措施可远离痛苦

在类风湿性关节炎患者中，中老年人占据着相当大的比例，这有两个主要原因，一是年少时期就有病源，但一直未治疗，所以被延续下来，二是50岁以后，因为免疫力低下，身体各项机能退化，从而导致发病。不管是哪种原因导致的，一旦患有类风湿关节炎就会给身体造成很大的危害，因此我们在日常生活当中，应该做好预防工作。

一般来说，年少时期就存在类风湿关节炎的病源，是因为我们在日常生活当中，因为各种事情的需要，从而过度损伤关节，或者寒冷时期未做好相应的保暖措施，才会留下隐患，在免疫力随着年纪增大而降低的同时，一瞬间爆发出来，所以日常生活中爱护关节就可在一定程度上，避免类风湿关节炎的病原入侵。

而中老年人因为生理上的特殊性，在预防类风湿性关节炎上，并不能和其它年龄层患者做到一致，反而会有很大的不同。中老年人预防类风湿性关节炎需要注意三项原则，同时，中老年人除了要做好预防措施，当患上类风湿性关节炎后一定要尽快到正规医院专业治疗，避免造成更大的身体伤害。

一、防治老年类风湿三个注意事项

1、选药要慎重

随着年纪的增大，中老年人的胃肠、肾脏等器官的功能在逐渐减弱，这个时候接受治疗，所用的药物对患者的肠胃及肾脏会有很大的伤害，一旦过量更会影响到其功能，所以中老年人在接受治疗的时候，应减少药物的剂量，且在使用药物的过程中，需要密切观察用药的反应，一旦超过身体的接受能力，使身体出现异常，我们就需要及时减量或停止用药。

2、要积极地治疗感染性病灶

在治疗类风湿关节炎的过程当中，一旦发现患有类似龋齿、齿槽溢脓、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等情况，就需要及时治疗，因为这些感染性病灶是重要的感染源，若是置之不理将使类风湿关节炎的症状加重，给患者带来严重的身心影响，更会拖延治疗时期。

3、避免劳累等诱因出现

都说类风湿关节炎患病程度与患者日常生活方式有着一定的联系，所以在日常生活中，患者应避开潮湿、受凉、精神紧张、过度疲劳、失眠、外伤等因素，因为这些因素都均可诱发或加重类风湿关节炎的症状。

二、中老年人预防类风湿三项有效措施

措施一：

增加体育锻炼，提高自身免疫力：中老年人经常参加体育锻炼，如太极拳、中老年人健康舞、登山、散步等，凡是能坚持体育锻炼的人，身体就强壮，免疫能力也增强，抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

措施二：

注意防寒保暖，防止关节受寒：中老年人的关节容易受到季节影响，要注意双腿双手关节的防潮，不要经常碰水。同时，关节受寒，也很容易导致类风湿性关节炎，因此要时刻留意关节处的保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。

措施三：

日常保健要做好，注意饮食健康：在饮食上应以清淡为主，少吃含草酸高的食物。因为偏咸的食物钠含量过高，容易与钙结合排出体外，导致钙的流失。而含草酸高的食物也尽量少吃，比如菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，会减少了钙的吸收。

最后，乐然堂在这里提醒一下大家，在治疗过程当中，不少患者容易受到偏方等“野药”影响，但事实上这些所谓的偏方大多是对患者的身体百害而无一利的，因此患者的家人应注意患者的治疗方式，避免治疗方式出错，给患者带来身体其他器官上的伤害，从而使身体受到严重的侵害。