如何保护女性心理健康？这场专题讲座你不能错过

8月13日，昆明圣安妇产医院联合昆明日报·掌上春城举行了“妳健康家幸福”女性心理健康主题教育系列活动。心理学教授、博士后周宁为现场带来了女性健康专题讲座，用心理学的方式科学解决各位女性所面临的问题。

随着工作竞争的激烈和劳动力市场供求矛盾的加剧，生活压力进一步增大，这使得女性心理健康的风险越来越大。世界卫生组织的相关调查也表明，女性心理问题发生率高于男性。而女性的抑郁症、焦虑症、强迫症等多种神经症的患病率，近年来也呈快速上升趋势，越来越多的职业女性处于亚健康状态。

讲座上，周教授从女性视角出发，用心理学帮助女性解决在生活、工作、休闲等方面所面临问题，保护女性心理健康。他表示，随着女性在当今社会扮演的角色越来越多，女性朋友应该学会关心自己，提高心里承受能力。如果长期感觉情绪压抑、暴躁、头痛、神经紧张、失眠多梦等，应当及时寻求医院鉴定，不要自我乱下定义。同时提醒广大孕妇，孕期由于内分泌失调导致情绪波动较大属于正常现象，应当正确认识情绪变化，并储备一些心理健康知识，家人也应给予支持和理解。

活动现场，昆明圣安妇产医院与云南师范大学共同成立的“心理健康教育基地”举行了揭牌仪式。5名被授予“圣安医院健康宣传大使”的女性将终身免费获得圣安医院提供的所有健康知识课程。

昆明圣安妇产医院行政院长沈开屏表示，我们要平常要多关注女性的心理健康，因为心理健康会影响身体健康。在平常的工作中我们发现，女性心理健康的需求是非常大的，所以我们举办了这次活动，帮助更多的女性提前关注自己的心理健康，达到身心健康和谐的状态。

据了解，昆明圣安妇产医院是由本土专家团队创办运营，成立于2004年10月，是一所经昆明市卫健委审核批准设立的集医疗、预防、保健和康复为一体的二级妇产专科医院。自建院以来，连续十多年来在医疗质量、就诊人次、收住院人次、尤其是产科分娩量及医疗安全等各方面，历年均保持在同级同类医疗机构的领先位置，每年有2000多名宝宝平安降生，赢得了上级主管部门的好评和当地老百姓的好口碑。