心理学：为什么有些人不相信爱情？因为他们心中的“怕”

文/学乃身之宝

今年6月底，我的一个侄女结婚（表亲）。

因为她在辽宁老家办婚礼，我和老公在外地回不去，不能参加。于是，我给表嫂打个电话表示歉意。

在和表嫂通电话的过程中，我了解到侄女的对象条件不错，有房有车，还给了10万元彩礼，更重要的是，侄女结婚后的家和表嫂家是一个小区，特别近。这是很多妈妈喜欢的距离，虽然女儿已经出嫁，但可以随时见到，心里上会放心很多，我表嫂和表哥也特别开心。

只是有一点，表嫂和表哥有点分歧。

侄女的婚房是男方贷款买的，现在还没还清，所以无法加侄女的名字。表嫂觉得没什么，表哥心里犯嘀咕，担心以后婚姻出问题，姑娘啥也得不到。

表嫂和我说，咱出嫁女儿，并不是图对方家里的财产，主要看的是人。再说，即使以后婚姻真出什么问题，咱也不怕，因为咱家姑娘不比别人差。

在我看来，表嫂的想法就是对女儿自信，而表哥就有点不自信。

现实生活中，很多女生因为对方房子没加自己名字而闹得不开心，还有丈母娘们的“积极参与”，也导致很多情侣不欢而散。

房产证上没有名字会怎么样？为什么他们不相信爱情呢？

怕，是源于对自己没信心。

就像我表哥担心侄女的婚姻，说到底是对自己的女儿不自信。他觉得，如果女儿婚姻出现问题，没分到家产就会吃亏，更重要的是他害怕女儿经营不好自己的婚姻。

当然，这是爸爸对女儿的担心，其实，在我看来，我侄女有能力经营好自己的婚姻。

现实的夫妻中，存在很多不相信自己的人。他们不自信，无法真正信任他人和世界，总是把自己置于深深的恐惧中。

你看那些在爱情中不自信的人，就是天天在害怕，担心婚姻出问题，恐惧不幸事件的发生。因为在他们看来，好事情不会长久，伴侣对自己的爱也不会持久。

当然，我们承认爱情有不确定性，伴侣的爱可能会停止，但是一直觉得坏事会发生在自己身上，那就是一种自我诅咒。

有意外，我们可以防备，但不能过度。更何况对于婚姻中的夫妻，防备婚姻出问题的做法，应该是好好经营，而不是天天担心坏事情发生。因为过度防备会阻碍好生活的来临。

从这个角度来说，只有相信自己，相信好事会发生，才会让自己这颗爱的小种子，慢慢长成一棵大树，不仅大风吹不倒，还可以树下乘凉。

更重要的是，当你拥有自信时，你就不会害怕，还会对自己的人生负责，不会轻易把命运交给他人，自己有主见，自己有信心，那爱情之树自然长青。

对于怀疑爱情的人来说，他们内心中根本就没有真爱。特别是那些被爱伤过的人，更是不相信爱情。从心理学角度来说，他们的不相信爱情其实也是“怕”，即害怕再次受到伤害。

爱情中最大的伤害，是背叛和抛弃。

其实，成人爱情理论中的伤害，源于我们小时候和抚养者（主要是妈妈）之间产生的伤害。

英国心理学家鲍尔比提出的依恋理论，给我们阐释了爱的定义，即爱就是依恋本能。但当他观察孩子和母亲被迫分离时的情绪反应时，发现孩子由最初的抗议、绝望，到最后的疏离，这使得孩子不再粘着妈妈，且会表现出漠不关心，依恋关系就破裂了，伤害产生。这时孩子感觉到的伤害就是被妈妈抛弃了。

那么，为什么孩子从依恋，到愤怒、绝望和疏离，再到依恋关系破裂，会产生这样的情绪转变呢？

因为我们都有保护自己的本能，也就是说我们会想方设法让自己避免痛苦。疏离，即自己不再依恋一个人，就可以让自己不再受伤。

而疏离的表现，就是亲密关系中的“怕”—怕受伤害而选择疏离。

现实情况是，我们无法消除心底对爱的渴望，因为爱与被爱是人的本能，但又害怕受到伤害，于是“疏离”中就有了对爱的模仿，有两种形式：

一种形式是，不让自己进入真正的亲密关系。

我认识的一个女生，各方面条件都还不错，但就是没有男朋友。

和她聊天中了解到，她根本不相信什么真爱，因为她父母的婚姻在她看来就是失败典型，身边朋友的婚姻也没让她看到爱情的美好，于是她根本不相信爱情。

但是，因为内心中还渴望被爱，她也会相亲，认识男生，只是没有一个人可以让她进入真正的亲密关系。

她就是在和那些男生保持着既爱又怕的微妙感觉，这也是她想要的心理平衡。

另一种形式是，表面上进入亲密关系，内心却不相信爱情。

有这样想法的人，内心中想的是不结婚不正常（主要是外界压力），结婚也不觉得快乐（不相信爱情）。对于他们来说，有没有爱情无所谓，结婚不结婚也无所谓，结婚后离婚也无所谓。就像前面提到的孩子，被迫离开抚养者，变得冷漠和疏离，来屏蔽自己的痛苦。

只是我们无法真正用疏离这种情绪来解决内心中的问题。因为人没有办法选择性地屏蔽一种特定的情绪。

就像心理学者陈海贤说的：“情绪的屏蔽像是一个玻璃罩子，当它罩下的时候，会把自己和这个世界隔离开来。让人感觉不到痛苦，也感觉不到快乐。当人感觉不到失去的痛苦时，也感觉不到爱了。”

其实，那些对爱情无所谓的人，内心中都压抑着悲伤和恐惧的情绪，他们没有被“看见”，更无法释放出来，这让他们变得麻木、冷漠和“无情无义”。

可见，用疏离来避免自己再次受到伤害的做法，并不会得到真爱。那些模仿爱的形式也是在自欺欺人而已。

我们心中的“怕”，不仅让我们对自己没有信心，还会让我们疏远自己想要亲近的人。这样的“怕”，让我们在爱的这条路上走了相反的方向。我们要让爱步入正轨，重拾对爱的信心。

首先，重拾对爱的自信，我们要做的是对自己充满信心。

对自己充满信心的人，不畏惧爱情中的问题，因为他们认为自己可以借助“问题”来重修彼此的关系。同时，相信自己的人，可以让自己变得越来越好，更值得人爱。

自己更值得爱，就是一个人自信的表现。

其次，重拾对爱的自信，我们要正视自己的内心。

正视内心，需要我们不再模仿爱，而是尊重自己真实想法去追去真爱；更不要和对方貌合神离，而是想爱就去爱。

活出真实的自己也是对爱自信的表现。

只是，敢爱敢恨的人，在现实生活中困难重重，但是为自己去爱一次是值得的。那些不敢进入真正亲密关系的人，如果能真正尊重内心去爱一次，我想，他们会有一种全新的体验，那就是爱带给他们的幸福。哪怕是在爱中受伤，也是自己的一次宝贵经历。

爱，需要在实践中感受。

再次，重拾对爱的自信，我们要学会接纳。

接纳，即要看到爱情的不确定性。因为爱可以给我们带来温暖，也可以给我们带来伤害。但我们不能因为有伤害就不再去爱，更不相信爱的存在，那是因噎废食的愚蠢做法。

接纳，即要明白自己和伴侣都是不完美的。因为婚姻就是两个不完美的人结合在一起，并努力让彼此接近完美的过程。

当我们有了自信，也不再害怕被爱所伤，我们就会重拾对爱的自信。

相信爱，因为爱是为了在一起。

今日讨论话题：你相信真爱吗？

本文完

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