自律：从平凡到非凡的能力

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坚持早起162天，坚持练声计划162天。

今天终于把《自律力》这本书，给看完了。收获颇丰。

我对自律，对行为习惯，对其背后的动机和认识，有了质的飞跃。认知上的理解，越来越深入。

慢慢发现，自律远没有我想的那么简单；不是简单的早睡早起，坚持运动，对一件简单事物的坚持就是自律，这种属于最低级的自律。

真正的自律，是对自我的管理，是不断的改变自己，是思维的进阶，使我们成为更好的自己。

改变是一个持续的坚持过程，自律更是一种恒久的品质。没有一蹴而就的急功近利，是每一天的汗水和努力堆砌的点点滴滴。

稻盛和夫，曾说过，改变心相是极其艰难的，持久的过程。实际上，自律的过程，跟这个理念不谋而合。改变行为习惯，深层次的背后，是内在的认知和思维，纠正的是影响行为的认识，实际上就是心相。

无数次，我们在黑夜里，遥想着，期待着，自己能够成为更好的自己，能够收获美好，收获成功，收获自己想要的生活。

一觉醒来，却悲哀的发现：自己只是在忙忙碌碌的活着，忘却了曾经的梦想，忘记了那个憧憬的模样。或许，我们一直疲于奔命的本身，只是不愿意真正面对思考，不愿意真诚面对梦想，而找的借口和托词罢了。

“晚上想想千条路，早上起来走原路。”生活给了我们太多的束缚和羁绊，我们对于现实的认知，也停留在了得失荣辱，毁誉参半，计较分别之中。

于是乎，我们总是不能成为理想的自己，也一直没有认真去承认这件事情，我们总会告诉自己，过段时间，等准备好，我就开始新的人生。惆怅着：我本将心向明月，奈何明月照沟渠。

我们也期待着，一次顿悟，或者等待一次改变的机会，似乎这样，整个生活就可以焕然一新。没有改变持续的承载，一切浮华都流于刹那。

很多时候，我们并不缺少积极的想法，缺少的是把积极的想法坚持下去的做法。

徐特立43岁时去法国勤工俭学，需要学法语，别人说他学不成，他说：“我虽然记性差工作忙，但是一天学一个单词，七年就能学会2555个单词，到50岁就会法语了。若是一天学两个单词，46岁半就能学成。若是不学，到60岁也依然不会。”结果5年后，他不但学会了法语，还考入了巴黎大学。

改变自己不怕晚，也不怕慢，只怕不行动，不坚持。

每一个人，身上都会有想要改变或提升的方面，我们会苦恼于如何改变，如何做到自律，真正的管理自己。

一直以来，我都沉迷于研究，如何让自己更有行动力和执行力。明明知道，要去改变，却没有持久的坚持，往往选择放弃，甚至找寻环境作为借口为自身开脱并安慰说服自己。

一次次信誓旦旦的制定计划，刚开始几天，热血沸腾，慢慢开始激情褪去，一切又都回到原点，往复循环。曾经，我4年前，就意识到，自己只知道想，不知道做的缺点，行动力严重不足。可是，好几年过去，也没见有所好转。

研究了各种理论，心理学，社会学，哲学，国学，组织行为学；越看越迷茫，越看越不知道该如何去改变。直到，有一天，我发现，光研究理论是解决不了困惑的，只有行动才可以真正改变。

思维和认知的改变，聚焦到一定层面，就会引起行动的彻底改变。当然，这个改变的过程，依然会很漫长。

正如美国知名演员、型男施瓦辛格说过：“看着我举哑铃不会让你长肌肉。”所以，只有自己去举，才真正可以解决问题。

自律，本身就是一个改变的持续的过程，更是行动的过程。

每一天，不遗余力的坚持原理原则，以坚强的意志贯彻自律的哲学。

从心改变，学会自律，才真正从平凡走向非凡。

自律改变认知

行动创造未来