育儿心理学：幸福是长久的心理状态，并非短暂的情绪体验

现在很多的家庭生活条件都会比上一代来说好了很多。也因此很多的父母觉得只要给了孩子好的生活条件，或者是能够满足他们物质上面的需求，那么他们的孩子就会觉得幸福。

其实很多的时候结果往往并不然。金钱确实可以满足孩子的一些欲望和让他们感受到一些同龄的孩子们体验不到的事情吗，但是这却不能够让孩子真正的感觉到幸福。

其实孩子在小的时候，最需要的是父母的陪伴。对于孩子来说，只有父母陪着，他才是温暖的，幸福的。

心理学家哈里哈落曾经拿恒河猴做过一个实验。在小猴子刚出生的时候，他就把小猴子和母猴给分开。然后小猴子拿来做人工喂养。

结果发现，没有母猴子陪伴的小猴子，在回归正常群体之后，都变得非常的有攻击性而且精神状态也非常的奇怪。

动物离开了妈妈都会变得这么可怕，孩子如果这样的话想必我们也知道后果了。所以说，父母在忙，也不要缺少对孩子的陪伴，孩子也许不想要你给他昂贵玩具，而只是想要你能陪在他的身边，这样子他才会有幸福感。

什么是幸福感？百度百科上面的解释：幸福感是指人类基于自身的满足感与安全感而主观产生的一系列欣喜与愉悦的情绪。

"幸福感是一种长久的、内在的、坚定的心理状态，并非短暂的情绪体验。"苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣告诉《生命时报》记者。

而哈佛《幸福课》的老师本-沙哈尔将幸福定义为："快乐与意义的结合"。因而，纯粹追求享乐，或是纯粹地追求成功，都不能够给我们带来真正的"幸福"

1.积极乐观向上的态度

众所周知，拥有一个积极的态度不管是对生活还是培养孩子的幸福感，都会有很大的帮助。大人在遇到挫折的时候，如果总是消极的心态，那么他什么事情都做不好。其实孩子也是一样的。当孩子遇到问题的时候，他们也是会害怕会恐惧。

而且他们的年龄，他们的阅历，还有心理的承受能力，也是远远不如成年人的。当他们有遇到挫折或者是困难的时候，我们应该多多给他们一些鼓励，激励他们。

不能让孩子们做事情或者是遇到挫折总是有消极的心态，这样子对孩子非常的不好，而且它们也很难获得幸福感。

反之，如果孩子进步了一点点，或者是成功了一次，我们就可以肯定他们，给他们鼓励。这样子他们会更加的有信心，也会更加积极的面对生活中的每一件小事。

2.有明确的边界意识

每一个人都会有自己对于做什么事情的界限，与什么人相处有什么界限，自己的地盘，自己的家的界限。

边界意识可以说对我们非常的重要，也可以说是衡量很多事情的一个标准和自己所能改变的能力范围。

如果自己的边界意识已经被完全侵犯或者是无法维护自己的地盘和空间，那么这个人就不是自己的主人。

一位女士她买房子的时候，眼光总是非常的奇怪，她总是喜欢买那些奇形怪状的,让人觉得不知道为什么要这么买的房子。

在经过询问之后，才了解到她买的这些房子都有一个共同点，就是都要有一个长长的通道，她想要在她妈妈要走到她的卧室之前提前知道。

正是因为有了这个问题，所以她每次在买房子的时候都会要考虑这个情况，因此买的房子才会不那么的称心如意，符合自己的喜好和看法。她就是属于自己没有了一个属于自己的空间，她的空间已经被入侵了或者说是受限影响了，因此她才会这样子。

反观孩子，孩子又何尝不是这样呢?如果我们对孩子掌控的特别的严厉，让他们个人隐私和一点点私人空间都没有，那么孩子也是会非常的难受的。

我们大人都会想要有一个自己的私人空间，因为在自己的私人空间里面我们会觉得比价的自由，比较的自在，不受束缚。孩子当然也想要有属于自己的一个私人空间和领域，这样子他才不会受到我们的束缚，才会拥有更多的幸福感。

3.善于表达自己

多和孩子沟通，让孩子表达出自己的看法和观点，是解决许多问题的方法，但也是家长们最忽视的问题。孩子可能在学校里面受委屈了，比如给同学欺负了，想要回家诉苦一下，让爸爸妈妈给自己安慰安慰。

结果孩子这才说到一半，家长就打断孩子的话，说你能不能不要老是说别人怎么欺负你，你这么不说自己欺负别人，要不是你自己先惹事的，别人会打你，别人会欺负你吗？孩子在这时就会感觉到更委屈了。

久而久之孩子如果以后心里面有什么烦恼或者是不开心的事情，他就不会再想跟父母们倾诉。只能够憋在心里面。

父母这样子的做法是非常不正确的。父母如果在觉得孩子表达不对的时候，应该耐心的跟孩子说，不要带有很大的愤怒情绪。

比如孩子说的非常的荒唐，明明是自己做错事情怪别人，父母可以慢慢的告诉他这样子的做法是不对的，如果自己做错事情，不能够说别人的不好，自己有错误就应该要承认。

那如果是别人欺负孩子的话，父母也应该跟孩子说，那是别人不懂事，他们骂我们，我们不能跟他骂来骂去，本来是别人的错，如果这样子的话我们也不对了。

如果家庭营造一个比较轻松的交流环境，那么孩子当然会想跟父母说话，跟父母分享自己的一些快乐的事，亦或者是烦恼是事情。

俗话说的好，家是一个人的港湾。孩子如果知道受欺负但是回家后爸妈会安慰自己，失败了回家父母给会给自己打气，那么孩子当然也就会有更多的幸福感了。孩子会觉得自己的家庭很暖心，父母很理解很疼爱自己，自己很幸福。

4.阅读的习惯

不管是在古代还是在现代，读书一直都是提升人的素养和精神层面最好的一种方式。在阅读的时候我们人的心也会安静下来，褪去浮躁的表面，把书当做自己的朋友，享受阅读带给我们的快乐。

小孩子可能都会认为，读书是一种非常痛苦的东西。他们上学要读书，难道空余的时间也要用来读书吗？其实上学的读书从另外一个方面来讲，确实对他们来说是一种压力。

因为上学的时候读书肯定都是有目的性的，比如要一定要背下来这个文章的中心思想，一定要记下来这首古诗的全部。并且还需要考察，这是最让孩子头疼的事情。

但空闲时候的阅读并没有那么的功利。孩子可以在阅读的时候感受很多别人经历过的事情，或者是古代其他诗人的一些佳作，可以欣赏，并不需要记下来。一句话说的很好，一个人气质里面藏着他走过的路和读过的书。

当孩子喜欢上阅读的时候，那么他肯定获得的幸福感也会比之前多很多。孩子肯定也会不那么讨厌读书，会对上学有一定的改观和改变看法。所以说孩子如果养成有良好的阅读习惯，会是自己一辈子的财富，孩子也会增强很多幸福感。

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