抑郁、焦虑、迷茫，当代年轻人所承受的折磨远不止这些

最近的一则新闻《儿子进“约死群”3天后自杀，父亲卧底进群解谜》引起了人们的热议。

在武汉一间出租屋内，一位名叫胡佳的21岁年轻人与两个年龄相仿的男孩，一起烧炭自杀了。这三位自杀的年轻人来自同一个“约死群”。

父亲为了寻找儿子自杀原因，卧底进入“约死群”，发现群内大多是年轻人，充斥着负面的情绪，发表着对生活的不满，传播着自杀的方式，相互约定自杀的时间、地点和方式……这里，仿佛是死神笼罩的地狱。

最终儿子自杀的原因渐渐浮出水面：书没读好，创业失败，以前一起工作的同事现在一年能赚几百万；而他在出租房里，每天面对着一台电脑和一间盈利不多的网店；对女友的承诺无法实现；体重从130斤暴涨到170斤......

现在的年轻人总是背负着无形的压力，在抑郁的笼罩之下，逐渐顶不住压力，开始寻求另一种永远的解脱。

抑郁症正像一个可怕的连环杀手，将他可怕的双手伸向越来越多的年轻人。

知乎上有个问题：抑郁症的表现有什么？

最高赞的评论不是症状的描述，不是学术的解释，而是一句戳心的自述：“没人觉得我病了，他们只是觉得我想太多了。”

抑郁症这个病最难最难的就是，完全不被理解。

大家持有的态度是，要么觉得你不是病，是作，要指责你；要么觉得你是精神病患者，要远离你。

两种态度都很残忍。

很多抑郁症患者都有过不被理解的经历。

在一次节目访谈中，乔任梁说：“我们并非一无所有，我们还有病”，当时人们只是觉得他是矫情和搞笑。

在乔任梁生前，他曾多次遭遇键盘侠的围攻和谩骂，他去世前的一段时间里，他的经纪人就注意到，乔任梁关闭了朋友圈，很少去发微博。

因为在那段时间里，他害怕自己说错话，更不想被人议论。

2019年6月29日，韩国女明星全善美永远地离开了这个世界。9岁的时候就出演了韩国历史上最长寿的电视剧集《田园日记》，之后的人生更是借助多部好剧里的精湛演技为自己积攒了良好的口碑。警察在酒店里鉴定了尸体，并没有发现遗书。

早在其参加某档综艺节目时，就曾在节目中自曝，自己与老公朴尚勋结婚后变得非常少见面，能够连续见到老公也只有蜜月的4天。两人结婚6年间聚少离多，让全美善觉得难过，其曾表示在怀孕的时候仅仅见过老公2次，抑郁的心情一天比一天严重。

一个从小就星途坦荡，婚后也是一直工作的“拼命三娘”，谁也没想到她会突然这样结束自己的生命。抑郁症患者的自杀总是悄无声息，但是这个从对生的希望到对死的追求这个漫长的过程却要患者自己去承受。

就像一把刀反复在心口戳着一个又一个口子，戳完之后还要将刀和伤口上的血舔去，继续假装若无其事的继续生活，因为他们害怕自己稍微一句控制不住情绪的话，就会伤害自己身边的人。

世卫组织数据显示，全球有3.4亿人患有抑郁症，每年因抑郁症自杀死亡人数高达100万人；2009年《柳叶刀》上一篇流行病学调查估算，中国抑郁症患者已达9000万.

根据大数据显示，现在的青年人都有3成患抑郁的风险，有时看着好好的一个人，其实你不知道他私底下在做着什么样的斗争。

电影《守望者》里，面具守望者罗夏就讲了这样一个故事：

一个男人去看心理医生，说他很沮丧，感觉人生很无情，很残酷，很孤独。

医生说：“伟大的小丑帕格里亚齐来了，去看看他的表演吧，他能让你振作起来的。”

然后，男人突然大哭：“但是医生，我就是帕格里亚齐啊。”

抑郁症患者就像一只陷在沼泽的鸟，她多么渴望蓝天啊，多么希望有人来拉她一把啊。可是路过的人有的一位她已经死掉了，有的人就会觉得她矫情，自己飞起来不就好了，顺便敷衍一句“加油，你要坚强”，然后草草离去，最后只留她独自一人在这可怕的沼泽里。

露在外面的地方忍受着风雨的摧残，陷进去的身体被淤泥包裹，挤压地踹不过气，就这样一天一天，越陷越深，最后她选择了自尽，因为死去比活着更让人痛快。

有句话说的特别好：你只知道我姓什么，却不知道我经历过什么，所以，请不要用你的想法来评价我。

如果有一天，你身边那个活泼开朗的朋友告诉你，他心里很难过。

请不要笑话他，也不要质疑他，压死骆驼的最后一根稻草往往给了抑郁症患者最大的死亡力量，请给他一个拥抱，说一句我会一直陪在你身边就好。

他可能刚刚在深夜哭泣，他可能比任何时刻都需要你的认可和帮助。

愿我们都能被温柔以待，愿我们都能以同样的温柔去善待他人。