很多人都喜欢养宠物，那么宠物有益于心理健康吗？

新研究探讨了与宠物的相互作用如何影响大学生的皮质醇水平。宠物主人早就知道，或者更确切地说，感觉与他们心爱的动物伴侣共度时光会降低压力并改善情绪。来自生活与几个人的证言心理健康谁担保的情感慰藉和他们的宠物给他们带来心理上的好处的条件。

事实上，结论是宠物应该成为患者护理计划的一部分，因为它们对人们的心理健康和福祉有着宝贵的贡献。现在，新研究为这些主张增添了更多的科学可信度，研究人员开始研究宠物对大学生生理学的影响。

科学家招募了249名大学生，并将他们分成四组：

在一组中，人们可以自由地与猫和狗共度10分钟，抚摸和玩耍动物。另一组观察到其他人在等待轮到他们时与动物互动。另一组观看了动物的幻灯片。最后一组只是静静地等待着。

研究还收集了参与者唾液的样本，并在早晨和干预后测试了他们的皮质醇水平。皮质醇是一种体内分泌的激素，可以应对压力。

为了研究干预对皮质醇水平的影响，研究人员应用了多元线性回归分析。

总体而言，分析显示，与动物相互作用的学生在干预后皮质醇水平显着降低。无论参与者的初始皮质醇水平在研究开始时是非常高还是非常低，都会发生这些影响。

研究中与猫狗相互作用的皮质醇（一种主要的压力激素）显着减少，我们已经知道学生喜欢与动物互动，这有助于他们体验更积极的情绪。我们想要了解的是，这种是否会帮助学生以一种不那么主观的方式减轻压力。而且确实如此，这是令人兴奋的，因为随着时间的推移，压力荷尔蒙的减少可能对身心健康有显着的益处。

只需10分钟即可产生重大影响，但现在计划研究类似的为期4周的计划的效果，其中动物希望有助于缓解压力。初步结果很有希望。

这是第一项涉及大学生的研究，显示在现实生活环境中而不是实验室中减少应激激素皮质醇的水平。