悉心呵护民警心理健康——市公安局送教团走进平安区公安局

为缓解广大民警在日常工作和生活中产生的心理压力，进一步教育引导广大民警、辅警以更加积极的工作状态和健康的身心投入到大庆安保维稳工作中，根据市公安局党委部署要求，7月15日至17日在全市公安机关组织开展心理减压“送教基层行”活动。7月17日，我局根据“送教上门”活动的安排，邀请青海警官职业学院副教授陈志红及两位心理辅导讲师张启杰、刘琳为全局民警作了心理健康辅导讲座和团体辅导活动。区公安局在家领导、局属各单位民警共计150余人聆听了讲座。专题讲座由政委杨生辉主持。

心理辅导讲座

讲座刚开始，陈教授邀请民警上台做了一个“左手抓右手”互动游戏，一下子将大家的思绪集中到心理学课堂之中。接着，陈教授针对基层民警在日常业务工作中强度大、压力重，导致情绪低落，工作态度消极等现象，测试了民警现阶段心理健康状况，并围绕基层一线公安民警的心理健康问题及如何应对进行了讲解。与以往不同，这次心理健康辅导送教活动，通过互相赠送鲜花、祝福卡片、曼陀罗绘画的形式，让民警感受到团队的温暖，增进了相互间的感情，使得民警们身心都得到了缓解和放松。

团体辅导

下午，团体辅导活动在原海东消防支队训练馆拉开帷幕，在两位警院讲师张启杰、刘琳的带领下，民警以做游戏形式开展了“松鼠搬家”、“拍拍背”、“眉目传情”、跳洗衣舞等心理拓展活动，将团体辅导活动推向高潮。

松鼠搬家

大家一起拍拍背

有一种感情叫做“眉目传情”

洗衣...洗衣...让我们一起跳洗衣舞...

这么优美的舞姿怎能算是游戏惩罚

忙里偷闲乐一个

谢谢你，今天你是最棒的！

为期一天的心理解压“送教基层行” 在欢声笑语中画上圆满的句号，大家收获了快乐和友谊。此次专题讲座和户外团体辅导使民（辅）警的压力和紧张情绪得到有效缓解，不仅增强了民（辅）警间的沟通与信任，面对工作压力有了新的理解，并掌握自我调节和舒缓压力的基本方法。使得民（辅）警能够以更加良好的心态、更加饱满的热情、更加昂扬的斗志投入到大庆安保维稳工作中，实现“快乐工作、幸福生活”的良好状态。

供稿：政工监督室

审核：杨生辉 编辑：卢晨 排版：卢晨