暑假，别忘了孩子的心理健康

又到暑假，对于上学的孩子们来说，这个原本是放松、休息的假期，却在今天变得越来越沉重。

各种补习班无休止的课程，永远写不完的作业，令人沉迷的电子游戏，无人陪伴的孤独……凡此种种，影响着孩子们的心理健康。

与之相对应，教育管理部门的监测显示，只有11%的家长关注孩子的心理健康。一项全国中小学生心理抽样检测结果表明，约有30%的学生存在心理异常现象，在有的地区，小学生心理素质达到优秀的仅8. 6%。

“父母更多关注孩子的饮食、作息等方面的健康，但很少关注孩子的精神、情绪。”复旦大学附属华山医院精神医学科主任施慎逊教授对此表示担忧。

别把抑郁，当成青春期叛逆

上初一那年，苏楠患上了重度抑郁，不说、不笑、不动，有时候甚至拒绝吃饭。

没有人意识到他病了，老师批评他不合群，同学欺负他，回到家里，父母有时还会对他动手。

去年暑假时，苏楠的病情愈发严重，整个假期，他没迈出过家门，也不写假期作业。父母白天上班，晚上回来后，发现他没完成作业，往往暴怒。可每次挨打，苏楠都不吭声，等父母打完了，他就默默地 回到自己房间，躺在床上，不言不动。

快开学时，苏楠的暑假作业依然一个字没写。父母急了，强逼他写作业，可苏楠坐在书桌前，怎么也不动笔。父母轮流打他，打完了又劝，整夜没睡觉的苏楠趁父母生气时，用水果刀割破了自己的手心……

送到医院后，医生为苏楠包扎好伤口，问了情况，然后叮嘱苏楠父母带他去做个心理评估。直到这时，父母才发现，苏楠可能是病了。

诊断结果是，苏楠患了重度抑郁，母亲抱着他大哭，父亲向他道歉，但他无动于衷。回家后，父母态度完全变了，跟他说话都小心翼翼。那一年，苏楠休学了，老师带着欺负过他的学生，向他道歉。

“有许多青少年抑郁症案例，被家长、老师误认为是青春期波动，以为孩子熬过这个阶段就好了。其实不然，如果家长发现孩子情绪低落、沉默少语、无故哭泣、喜欢独处等，就要引起注意，父母应有心理健康意识，多了解相关的知识。这些年来，孤独症很受关注，很多人都听说过它，但对儿童抑郁症，关注仍很少。”施慎逊说。

虽然力争，只是把退学改成休学

何靖是一名留守儿童，父母常年在外打工，年迈的爷爷奶奶只能照顾他的生活，无力监督他的学业，更无法照顾他的心理。

四年级时，何靖开始住校，每两周回家一次，爷爷奶奶更不了解他的生活和学习了。期间，何靖患上了抑郁症。

乡村小学中，大部分都是留守儿童，老师要照顾这么多的学生，也没有意识到何靖的问题，直到何靖和同学发生了激烈冲突。

因为抑郁症，何靖在班上沉默寡言，从来不和同学交流，因此也成了少数同学欺负的对象，何靖曾被他们关在厕所里，他的书包被多次扔出窗外。

有一次，几个同学强迫何靖给他们当马骑，忍无可忍的何靖用圆珠笔扎伤了两名同学。事情惊动了派出所，何靖的父母也千里迢迢地赶回来。最终，何靖被诊断为抑郁症。

欺负他的同学受到了处分，但学校却劝何靖暂时退学，理由是人手太少，没有能力做心理辅导，老师也没有精力照顾一个患抑郁症的孩子。父母和老师、校长力争，甚至吵架，也只是把退学变成了休学。

抑郁症发病率是所有精神疾病之首，国际上的流行病学调查显示，该病普遍发病率为10 .4%，即每10人中就有一名患者。在我国，青少年患病率尤高。

上不完的补习班，让她喘不过气来

五年级暑假时，任晴晴拿了全市小学生书法比赛一等奖，父母为她办了一个“庆祝会”，邀请了很多同学，但任晴晴不高兴，整个“庆祝会”上一言不发。

“那时候，我们不知道她病了，还批评她不合群。”任晴晴的母亲于琳说。

“庆祝会”后，任晴晴变得更加沉默，有时候一整天一言不发，于琳逐渐意识到，孩子可能出现问题了。

“以前她不算活泼，但不是这样的，不愿意做的事情，会当面跟我们说，有时候，她会闹脾气，跟我吵架。但那次以后，她完全变了，叫她干什么，她就干什么，没人催，就什么也不干。”于琳说。

医生告诉于琳，任晴晴患了抑郁症，但不严重，建议她多陪陪孩子，最好多带孩子出去旅游，或者多参加一些集体活动。

从医院回来，于琳就向单位请了长假，带任晴晴去旅游。整个暑假，母女二人都在旅行，爬泰山、看大海，还跟着驴友去徒步。开学时，于琳发现女儿的情绪明显变好了，脸上也有了笑容。

但好景不长，开学后，任晴晴的症状又一次加重，尤其是在上补习班时。

和同龄的孩子一样，任晴晴要上很多补习班，英语、舞蹈、书法、国学、古筝等，几乎全年无休。

旅游了一个暑假，任晴晴已经落下了很多课程，要比别人更辛苦才能追上，这让她陷入更深的痛苦。

“我们现在都不知道该怎么办了，”于琳说，“我和她父亲都是普通职工，收入不多，不可能一个人养家，另一人专门带孩子。即便我辞职了，也没能力一直带着她去外面玩儿，而且，也没有同学跟她一起玩，因为同学们放学后，也要去上各种补习班。”

孩子迷上网游该怎么办

和于琳不同，钱程把儿子托付给父母照管，从周一到周五，儿子和爷爷、奶奶住在一起，老人帮钱程接送孩子上下学，周末时，才将孩子接回来一起住。

2016年暑假，钱程发现，儿子迷上了网游。那还是晚上起夜，钱程见儿子的房间里有亮光，推门进去，发现儿子正靠在床上玩手机，已是凌晨四点多。

钱程对儿子要求一直很严格，不允许玩手机超过半小时。他觉得儿子还算听话，平常超过时间了，提醒一下，他就不玩了，没想到，儿子会偷偷玩。

从那以后，钱程开始格外注意儿子玩游戏的情况，不久，他再次发现儿子在半夜玩游戏。钱程想没收儿子的手机，却引发激烈反抗，最终，钱程动手打了儿子，那是他第一次对孩子动手。

此后，家里的气氛彻底变了，冷战成了家常便饭，争吵隔三差五发生，儿子的手机被没收了，他用沉默对抗，而且不写作业、不吃饭、不按时起床。

钱程带着孩子去接受心理医生的疏导，可回家后，儿子依然如故。父母埋怨钱程说：“你小时候，我们也没管过你，你也一样考上大学了，也没学坏啊。”父母这样对钱程说。

最终，钱程妥协了，把手机还给了儿子，但严格限定玩手机的时间，晚上睡觉前，必须把手机交回来。没想到，效果不错，儿子慢慢习惯了新的游戏模式，反而不再因为玩不了游戏而焦虑、烦躁了。钱程说：“后来我也想明白了，堵不如疏，孩子喜欢玩是天性，只要不过度，应该多一点儿容忍。”

送到乡下，没想到孩子更焦虑

从上小学开始，每年寒暑假，李路都会把儿子送到乡下的父母家度假。李路出身农村，从小在家里干农活，大学毕业后在城市里安家落户。他觉得，把孩子送到农村，可以让孩子体验不同的生活，多点儿见识，不那么娇气。

李路和妻子都要上班，寒暑假没时间陪孩子玩儿，送到父母那里，有父母照顾，有同龄人一起玩，比待在家里好。

李路没想到的是，一开始还好，孩子在乡下玩得很高兴。但到三四年级时，每到寒暑假来临，孩子都变得很焦虑，不想去乡下。反复询问，儿子才说，乡下没人跟他玩，开学回来后，班里的同学也渐渐疏远他。

原来，乡下的年轻父母大多在外打工，到了寒暑假，很多父母会把孩子接到打工的地方。村里的孩子少了，同龄人更少。在乡下度过一个假期后，回到城市，和同学间也产生了隔阂。

李路不知所措。他说：“在城市里立足，生活压力很大，要还房贷，要养孩子，还要赡养双方父母，实在没时间带孩子。可把孩子放在家里也不行，一个人在家，问题更多，他自己去找同学玩，我们又不放心，真不知道该怎么办。”

无人看护、缺少玩伴，暑假原本是快乐放松的时间，但在今天，许多家庭却因为假期而陷入苦恼。

著名学者、中国政法大学教授杨阳表示：“这是一个社会性的问题，很难通过某个单一的方法解决。”

护佑心理健康，应从战胜偏见入手

怎样才能还孩子一个快乐、健康的暑假？杨阳认为，关键在于给孩子一个自然成长的环境，不能让孩子身处重压下，再去想办法疏导他们的心理。

“我也是在城市长大的，父母也是双职工，那时没有现在这么多问题，也没有什么补习班、辅导班要上。一放假，我们就是疯玩，玩到最后几天，开始突击写作业，”杨阳说，“成长有其自然的规律，孩子的抗压能力都还比较低，寒暑假就是让孩子放松的，现在却被刻意地侵占和挤压了，和平时上课没什么区别，甚至学习任务更重，当然会引发各种心理问题。”

施慎逊说：“虽然近些年儿童心理问题凸显，但是目前专门从事儿童精神方面的专家不多，儿童抑郁症也没有像成年人那样得到重视。”

“儿童抑郁症问题越来越突出，特别是部分家庭在生了二孩后，过于疏忽老大的感受，这就很容易造成儿童抑郁症。现在的孩子很早就会自己看电脑，这让他们看到外界很多东西，开拓了视野，但有时他们会模仿网上的暴力行为。”施慎逊说。

如何应对儿童心理问题越来越突出的现状？施慎逊表示：“对家长来说，如果发现孩子表现异常，首先要去找专业机构咨询，不要去遮遮掩掩。同时严格遵医嘱治疗，临床上，我们碰到了不少家长，不完全配合医生治疗，他们觉得‘是药三分毒’，有人自行给孩子停药，还会影响孩子发育，反而耽搁了病情。对学校来说，要有专门的心理健康关爱机制，及时意识到儿童的心理问题。目前学校也有缺失，一是对患病孩子有偏见，二是怕担责任，甚至拒绝已经治好的孩子返校。孩子生了肺炎好了，能再回去读书，为什么得了抑郁症的孩子就不能好好入学了呢？”

文/本报记者 迟乾 杨淑梦

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