东莞好的心里医院？东莞医圣堂中医医院讲解高发抑郁症有哪些症状

高发抑郁症有哪些症状？很多人都听说过抑郁症，有的是身边的亲友患病后逐渐了解的，而有的是从新闻上听说某某名人因抑郁症轻生的等等。但总体而言，大家对这种疾病的重视程度还是不够。抑郁症不仅仅是不开心，而是一种心理障碍。那么问题来了，如果患上了抑郁症，自己和家人都不管不顾，最后情况会怎么样呢？下面东莞医圣堂中医院为大家讲解高发抑郁症有哪些症状。

抑郁症有哪些症状？

1、情绪低沉，沉默，发呆

患有抑郁症的病人，常常就会情绪低落，不由自主的就陷入自己的世界。不爱说话是其他人对其的统一看法，她会对以前喜欢的事情失去兴趣，只想自己一个人待着，懒得去做任何接触外界的事情，不去发展任何社会关系，认为做很多事情都是多余无用的。

2、情绪变化莫测，常常失控

抑郁症的前期情绪表现多变化莫测，下一秒就会立刻变脸。这时候的心理非常让人难以琢磨，一些很小很小的事情都会让自己突然的崩溃掉，甚至连天气的变化都严重的影响心情，有时候也会想自己控制情绪，但是常常办不到掌控情绪。

3、性格冷漠，对外事物不关心

抑郁症患者自己认为自己对世界上的事物包括人性都看得一清二楚，不想再接触任何人和事。甚至有时候会觉得死亡是一件好事情，死亡之后就可以不用生活这么累了，所以抑郁症患者的内心是极度冷漠的，不会在对任何事情感兴趣，也很少有同情怜悯的心理。

4、经常性失眠状态，过分敏感

深夜是抑郁症患者的噩梦，白天有可能还有事情可以做，转移注意力。但是到了深夜就开始各种想，工作学习，与人打交道，办事能力等。只要与人稍微发生小冲突，就要考虑不停，有时候持续到凌晨仍然无法入睡，过于一些细微的事情过分的敏感，导致失眠状态长期存在且不能消失。

5、不会沟通事情容易多想，过分自责

自责也是抑郁症一种，无论是工作还是其他问题，只要出了小小的差错，就把责任全部揽到自己身上，自己暗地里惩罚自己，即使这件事和自己并没有什么太大的关系。对于其他人的命令唯唯诺诺，生怕因为自己的失误影响他人。

6、独立而又孤独

抑郁症的潜在表现常常是独来独往，不喜欢和很多人待一起，只想自己安静的待着。但是抑郁症患者内心又是异常的孤独，他们也渴望有人能懂他们，爱他们，这种孤独的情绪在深夜尤为的明显，所以他们内心是极度缺乏安全感的。

7、自残、自杀等

严重一些的可能会产生出自残、自杀等想法，更严重的会付出行动，他们认为这是在解救、解脱自己。所以患上抑郁症病情严重的一定不要拖 ，要及时治疗控制。

为什么患上抑郁症的人会自杀?

也许在韩国明星金钟铉的遗书中，可以找到答案：“我从里面开始出了故障，一点点啃噬着我的抑郁最终将我吞噬，我无法战胜它，我厌恶我自己，不管怎么对自己说要打起来精神来，也找不到答案，一直以来都活在这种困难中，是的，我想要逃跑，煎熬着苦恼过，但没有学过将无止境的痛苦转换成喜悦的方法。

抑郁症患者中自杀的人多吗?

自杀是生命终结的一种极端方式，是人们在绝望之际所做出的一种选择。

在全球，约9%的人报告自己在一生中至少有过一次自杀想法，约2.5%的人在一生中至少有过一次自杀企图。

男性自杀的可能性是女性的4倍，且女性更可能去尝试那些不会致死的自杀方式。

导致自杀的主要因素包括抑郁症、双相情感障碍、精神分裂症、人格障碍、物质成瘾等精神及心理疾病;其中，由抑郁症所导致的自杀率是最高的。

是什么原因导致了抑郁症？

导致抑郁症因素有很多，遗传、大脑病变、生活压力、躯体疾病。有很多因素诱发抑郁症，不要靠想当然自己给自己“诊断”、“对症”下药，请寻求专业的帮助。

1、遗传因素：在抑郁症患者的调查中发现大约有超过40％的患者有遗传倾向，如果一个人的一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）中有重症抑郁症患者，他会比没有患抑郁症亲属的人群提高1.5-3%的患病率。因此，抑郁症有遗传几率需要及时治疗。

2、体内生化系统（例如激素、神经递质等）的不平衡——即生化分子的过量或过少分泌也会引发抑郁症。导致这种不平衡的原因有可能是因为这些分子或者分子受体的基因异常引起的，也可能是外界原因（例如药物，极度紊乱的作息，长期的精神压力等）所引发。

3、抑郁症的发生也和大脑的器质性和功能性变化有关。例如和记忆相关的海马体的神经元和胶质细胞减少，负责控制高级认知的前额叶区域神经元体积减小，脑区之间的功能性链接减弱等，都有关联。

4、抑郁症作为一种精神类疾病，同样和社会环境、人格心理等因素密切相关。重大的生活事件，如亲人去世或失恋等情况，可以作为导致抑郁障碍的直接因素。儿童期的不良经历，往往会构成成年期发生抑郁障碍的重要危险因素。成长关键期的经历也对成年后的抑郁障碍或者抑郁症发作有着重要影响。

在这个丧世代，抑郁仿佛已经成为了一个流行词：“我抑郁了”、“好抑郁啊”，“有点抑郁”……抑郁以各种各样的形式出现在我们的聊天当中。

互联网的普及，又让我们能够第一时间窥探到世界的各个角落：每一起被报导的青少年自杀事件，都不可避免地引发一次全网关于抑郁症的讨论。

虽然我们对于抑郁症这三个字如此熟悉，但我们却常常将抑郁症和抑郁情绪混为一谈。

轻度抑郁症自我调理方法

1、养成有规律的生活。饮食休闲要按部就班，从稳定的生活规律中领会自身的生活情趣。

2、保持自己的外观整洁。自己的身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。

3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。

4、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度。

5、主动吸收新知识，做到“活到老学到老”。

6、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，解决矛盾，要有自信心，并相信自己能够成功。

7、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理。

8、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果有这种倾向，要尽快给予纠正。

9、培养自己的兴趣、爱好和特长，拓宽自己的兴趣范围。

10、不要把自己的生活与别人的生活进行比较。

11、最好把日常生活中美好的事情记录下来。

12、不要怕失败，要学会敢于失败，承认失败。

13、要积极的去尝试以前没有做过的事情，要积极的开辟新的生活园地，使自己的生活更充实。

14、要与精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。

无论是行为线索，还是言语上的变化，只要加以干预，就可能挽救一个即将走上绝路的人。“自杀者在轻生前的一些表现，更多时候潜意识里是在求救，他们认为‘自己没有人关心，离开反而会让家人和朋友过得更好’。当自己或者身边有人出现以上这些情况，我们一定要提高警惕，及时有效的干预，很可能就可以终止即将发生的自杀行为。”