还在熬最深的夜吗？研究显示：#大学生缺觉影响心理健康#

【还在熬最深的夜吗？研究显示： #大学生缺觉影响心理健康#】亚利桑那大学研究人员从美国“全国大学健康评估”中提取并分析超过11万名大学生的信息。研究人员把没有睡够、感觉没能得到休息定义为“睡眠不足”。结果发现，大学生缺觉一晚，致孤独感出现几率提高19%，情绪低落几率提高21%，自杀念头出现几率提高28%