心理测试：睡觉关灯看你的安全感，哪种习惯最有利你进入睡眠呢？

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虽然说,睡眠的时候,光线越暗,越有利于松果体褪黑激素的分泌,越有利于人的睡眠,但是,有些人睡眠之前,总喜欢开着灯;下面几种情况,哪种最有利于你进入睡眠呢?

A 光线越黑越好

B 最好不关灯,光线亮才能睡着

C 开一盏小灯,微弱的光线,有利于睡眠

D 睡眠与光线这事情,说不准

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安全感★★★☆☆

A. 喜欢关灯睡觉的你,心思比较敏锐,做事也容易思虑周全,但是,常常会有些过于敏感。在你预期的情境中时,你可能不会有什么感觉,而超出你的设想之外时,你的安全感会瞬间降低。

B. 安全感★★☆☆☆

选择不关灯睡觉的你,心理素质较差,容易缺乏主见,还会浮想联翩,把事情往坏的方面去想。所以,大多数情况下,你会有不安全的感觉,甚至有些杞人忧天。

C. 安全感★★★★★

开一盞小灯,培养睡眠情绪,说明你是一个懂得创造氛围的人,与别人交往时,你懂得控制情境。你有主见,而且很自信,所以,你是一个安全感十足的人。

D. 安全感★★★★☆

光线与睡眠,对你来说,似乎没有什么直接联系,只要你想睡,不论哪种环境都能睡着。说明你是一个粗线条的人,性格开朗,不拘小节,安全感也很足。