鼻炎要分清类型才能对症下药，6个方法，快速缓解鼻炎

冬季来临，又进入了鼻炎的高发期，许多人又开始出现鼻塞、喷嚏、流涕、鼻出血、嗅觉下降等鼻炎症状，虽然病症不会对生命产生威胁，但这些症状却常常让人吃不好，睡不着，严重影响患者的日常生活和工作。这导致不少人为了缓解鼻炎的症状而"胡乱用药"。但是，鼻炎分为不同的类型，需要我们分清类型才好对症用药，不能有病乱投医。

1、 急性鼻炎

也被称为"伤风"或"感冒"，产生于鼻腔粘膜受病毒感染，症状以流涕、鼻塞、发热为主，传染性强，常发于秋冬春季季节交替，气温不定的时候。

2、 慢性单纯性鼻炎

其症状与急性鼻炎症状相似，但患病周期更长，它主要是由于急性鼻炎治疗不彻底与受其他细菌继发感染而产生。

3、 慢性肥厚性鼻炎

慢性肥厚性鼻炎是慢性单纯性鼻炎进一步恶化而来，由于鼻部长期处于炎症、瘀血状态，使得黏膜增厚、组织弹性下降造成鼻腔堵塞，会出现长期鼻塞、嗅觉减退等情况。

4、 干燥性鼻炎

患者由于长期处于空气质量较差或粉尘较多的环境中，鼻腔长期受刺激而发生黏液腺体萎缩、分泌减少引起此病，主要症状有经常喷嚏，鼻腔有灼热感，小量出血。

5、 萎缩性鼻炎

也被称为"鼻臭症"，会产生恶臭气味的排泄物是它的明显特征。同时还伴有鼻及鼻咽干燥、鼻出血、鼻塞、嗅觉障碍等症状。

6、 季节性鼻炎

俗称"花粉症"，该病主要在春秋季节交替时频发，因鼻部不适应冷热交替过快而产生，具有较明显的季节性，以连续喷嚏、流清涕、鼻痒为主要症状，季节更替结束，症状也逐渐缓解、消失。

7、 过敏性鼻炎

该病症状与季节性鼻炎症状相似，但四季常发，病情不易控制，易反复。该病由过敏体质人群体内免疫功能紊乱，免疫反应失衡，IgE水平过高而导致。

8、 药物性鼻炎

药物性鼻炎产生于患者长期对鼻腔不恰当用药。患者会感受鼻部持续性鼻塞、鼻内干燥等症状。

1、保持室内湿度。在空气干燥的情况下，适当保持室内湿度，有助于鼻腔和气道黏膜保持湿润，预防鼻炎发作。

2、用生理盐水洗鼻孔。这样能够暂时地清理掉鼻腔内有害物，缓解鼻部炎症。

3、穴位按摩。患者可以通过反复按摩鼻翼两侧的迎香穴和位于鼻中部的鼻通穴，效缓解因鼻炎产生的头晕头痛。

4、洗脸时用冷水洗不用热水。这有助于强化鼻腔对冷热变化的适应力，减少鼻炎的产生。

5、适当的室外运动。每天坚持进行40分钟的室外慢跑，不仅有助于血液循环，缓解鼻粘膜肿胀，还能增强体质，提升免疫力，减少病菌伤害。

6、多吃富含维生素A和维生素B的食物，以补充人体的需要，如菠菜、胡萝卜、瘦肉、全谷物等。

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