怀孕后，孕期这几个小动作，却会伤害肚子里的宝宝，妈妈知道吗？

对于孕妈妈来说，都期待未来宝宝降临的那一刻，为了自己宝宝健康着想，孕妈妈对于孕期饮食和生活都会特别注意。孕妈虽已经很慎重对待孕期生活了，但有些孕妈孕期还是发生了意外，你知道咋回事吗?

其实，很多时候都是孕妈妈不在意的小动作导致的，下面这几个小动作，孕妈妈一定要记牢不要再做了，否者受伤害是你家的宝宝!

一、捡地上东西

孕妈妈在怀孕4-5个月时，一般孕肚就会开始显现了，这时孕妈就已经不适合再做弯腰下蹲等动作了，否者就会挤压到肚子里的宝宝。由于这阶段宝宝是最脆弱的时期，就算只是轻微的弯腰捡地上东西，这样动作都可能让宝宝不舒服，严重的话还可能导致流产，更不要说长久的蹲着了，因此孕妈要时刻注意哦!

二、向后仰

孕妈妈在怀孕后期时，由于孕肚过大的原因，因此只能扶着腰走路保持平衡，在伸展身体时，千万不要做向后仰的动作，当然家里阳台高处衣服最好也不要收，不小心就可能会摔倒。因为肚子里宝宝的原因，孕妈的身体本身就处于不平衡状态，特别做后仰就会让孕妈重心发生变化，从而失去本身的平衡后摔倒，所以对于有孩子孕妈来说，做任何事都不要再大大咧咧的，否者当你失去宝宝后，再哭也来不及了!

三、剧烈跑动

孕妈妈在怀孕后，其实适当做些运动能对孕妈生产有利，但是，孕妈你知道吗?孕期里最好不要做剧烈跑动或跳跃的动作，因为颠簸会导致胎宝宝受影响，对于急性子的孕妈妈来说，这个毛病很难改掉，经常在下楼梯会跑，上班快迟到也跑动几步，这对于未怀孕的你来说没影响，但怀孕以后可就不能再这样了，为了宝宝能健康出生，孕妈得要多注意哦!

四、跷二郎腿

说起跷二郎腿，其实很多人都有这样的习惯，其实可能是舒服或无意识的习惯动作，但对于孕妈来说，这个小动作可能会导致腰部和腿部要承受更重的压力，同时会让骨盆发生变化，对生产有一定影响;还有长时间跷二郎腿会让腿出现又麻又胀的感觉，孕妈如果这时站起来走路可能就会摔倒，这对宝宝来说很危险!

芸烨话：对于怀孕的你来说，如果习惯做这几小动作，为了孩子健康着想，现在赶紧改哦!