孩子学习效率太低？用这4步做好“时间管理”，让学习玩耍2不误

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最近朋友小林说到她们班上一个学生的事情，孩子的父母都找到她帮忙出主意了，她也就来问问我的建议。

小林说："我班上这个小孩学习特别认真，也是很用功的，但是她成绩一直提不上去。我平时看她上课听课还挺认真的，孩子的父母也说孩子平时在家也是大多数时间都是用来学习的。而且这个孩子总是利用各种空闲时间来学习，大家看到她都是很敬佩的。看起来这个孩子也不笨，但就是没办法让自己的成绩好起来，你说这到底是什么原因呢？"

其实，这是我们大家存在的一个误区：花在学习上的时间多一点，孩子的成绩自然就不会差到哪里去，所以父母、老师总是只关注在"量"的问题上，而忽视了"质"的问题，也就是孩子的学习效率，也就是说"学习时间长不等同于学习效率高"，二者存在很多的区别。

我们再来看看其他小孩子的问题。很多父母都会遇到这样的问题：每天都得陪着孩子写作业写到很晚，总是磨磨蹭蹭、不专心学习，作业也总是一拖再拖，中间老是会遇到各种打断学习的状况，像是喝水、吃水果、上厕所、找试卷或是作业本等，写个作业总能花上两三个小时。一不小心就会拖到很晚，影响孩子睡不好，还没有时间认真复习和预习功课。

这也是学习效率低下的另外一种状况，孩子学习不够专注，总是容易受到外物的干扰，导致学习时间一拖再拖，但学习的完成量反而没有增加，孩子的作业和其他学习任务都无法顺利地开展。这也就显示了孩子的自我管理、时间管理和专注能力在学习上的重要性。

学习效率体现的是孩子在学习方面的掌握程度和学习的积极性，但是它也会间接地影响到孩子的工作和生活，因为学习上缺乏时间管理和自我管理的能力都会延伸到工作和生活，让孩子的生活变得更加"低效率"。那么，孩子为什么学习效率会低，父母可以利用什么方法来改变这种现状么？

有些父母每次去家长会总是被告知孩子的各种问题：

上课总是开小差，心思都不在课本上；

课堂上总是有很多小动作，没有专心地听讲和记笔记；

学习方面总是很浮躁，静不下心来好好学习课本上的知识；

考试做题不细心，作业也马虎完成，都不懂得自己复习检查一遍；

学习上总是丢三落四，今天没带课本，明天忘带笔盒和作业本什么的......

这上面的都是孩子在学习方面的不良习惯，我们可以看出孩子的专注力不够、自我管理能力不强等都导致了孩子学习上的问题，从侧面也反映了孩子的学习效率低，学习成绩不好的原因。难道孩子真的是学习不好么？

教育专家调查研究显示，98%孩子的智商是差不多的，只有1%孩子是天才，1%孩子智商低下，也就是说一般来说孩子的学习都不会差到哪里去，那为什么孩子成绩还有那么大的差别呢？其实是孩子的学习习惯和时间管理能力上的差别导致的。我们来看看一些关于学习效率的误区。

1、学习时间长短。

有些孩子以为学习时间越长、花费在学习的时间越多，孩子的学习成绩就会更好，其实不是这样子的，学习效率的高低不是由时间决定的。如果孩子没有掌握正确的学习方法，时间长也没有效果。

2、采用题海战术。

家长总是深信"只要功夫深，铁杵磨成针"，所以帮孩子买了一大堆的练习资料，除了学校布置的作业，家长还让孩子挤出时间来做课外的习题集或是参加课外的辅导课。其实这样盲目的题海和辅导战术，只会增加孩子的学习负担，增加孩子的精神压力，影响孩子的休息，对成绩造成影响。

3、学习靠记忆和背诵。

学习是需要方法和技巧的，可有些家长却不这样认为，他们认为"记住就行了"，所以出现了孩子死记硬背的情况，但是对于这些知识如何应用、怎样和题目结合起来，孩子还是没有学习，生搬硬套，应用学习不到位。

其实会出现上面这些学习误区是因为父母和孩子都不了解究竟是什么因素影响了孩子的学习效率，只有找出问题才能对症下药。

1、孩子出现学习障碍。

部分孩子学习效率低主要是因为本身存在学习能力障碍，但是家长没有注意到孩子在学习上的问题，还是一味地责骂孩子学习不认真、不够细心，这样子反而还增加孩子的压力，可能引起孩子对学习的抵触心理。

2、对学习缺乏兴趣。

对学习产生兴趣是孩子努力学习的动力，如果孩子对于学习总是爱理不理，那么想要孩子学习成绩好是不可能的。父母没有关注到孩子对于学习的态度，总是强迫孩子去学习、参加辅导班等，这些有可能都会让孩子厌恶学习。

3、养成不良的学习习惯。

学习习惯其实在另一方面反映了孩子的学习态度，学习态度不好，孩子的成绩自然也就不怎么样。孩子的学习习惯都是从小培养的，如果孩子总是一边学习一边玩耍、做作业追求"速度"、做作业粗心马虎，那么孩子的学习效率自然也是低下的。

4、周边环境的影响。

在孩子自制能力不足的情况下，如果孩子学习的环境有着许多诱惑，那么孩子就会不专心，例如电视、手机等。

孩子的学习效率低反映孩子的时间管理能力差，那么家长可以借鉴以下四个方法来增强孩子的时间管理能力。

1、引导孩子制定学习目标和计划。

孩子学习没有目标自然动力和效率不足，所以父母要引导孩子制定学习的目标和计划，给孩子一个学习的动力，也给孩子增加"约束"。当孩子达到学习目标、完成学习计划的时候，父母可以给孩子奖励或是答应孩子的请求，让孩子得到鼓励和动力。

2、制定学习时间安排表。

孩子如果总是没有计划，想到哪就做到哪，效率自然低，所以孩子也要学会对学习的时间进行细化和安排，具体的时间和科目的安排，还有注意一个休息和玩耍时间的安排。劳逸结合和正常的生活作息规律也是孩子学习效率高的重要保障。

3、利用好生活中的碎片时间。

在生活中也是有很多碎片化的时间，一不注意都是浪费掉的，所以父母要引导孩子学会利用这些碎片化的时间，例如等待吃午饭、等校车、搭车等，这些时间孩子都可以用来做一两道练习题、复习课本或是背诵。

4、减少一些浪费的时间。

平时生活中总会有一些时间没有控制就浪费掉了，父母可以让孩子慢慢地养成利用时间的高效率办法，例如在父母煮饭的时候赶紧把衣服鞋子穿好，父母在孩子吃饭的空闲时间赶紧把家里收拾好，这样子就不会造成重复浪费时间，孩子的学习时间也就更加充裕了。

"时间并不重要，重要的是效率"。父母要认识到这一点，当孩子学习效率不好的时候，父母也要学会去找出孩子存在的问题，帮助孩子来进行改正。慢慢地让孩子形成自律意识，掌握时间管理能力，这样子对于孩子的学习、工作和生活才是最有助益的。

我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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