抑郁症的几个“不思”是危害心理健康的敌人

文 / 精神科主任朱玉
2019-06-03 11:29

抑郁在不同人身上的表现可能千差万别,但这种症状导致的各种行为可能都会在人际关系上产生严重影响。其兴趣低落的形式和程度可用以下七个“不思”来简单概括。

1、不思动

抑郁症患者显得很懒,不想动,所以常常是赖床、赖房、懒做家务。原本勤快利索的人现在变得无所事事,不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。他们会讲出一些不成理由的理由,劝说只能改变他们口头的应答,行动却是毫无起色。

2、不思看

包括不看电视、报纸、杂志、碟片、电影等日常生活中一贯感兴趣的内容。抑郁的人会觉得这些内容都没啥意思,发生在他人和周围环境中的一切与自己似乎有一层隔膜,无兴趣关心,更谈不上有共感和欣赏。

3、不思谈

沉默寡言是抑郁症所致兴趣减退的又一种表现。大家都会感受到抑郁的人心情很沉闷,交谈很被动,话语很简单,内容很贫乏。这种表现与正常状态会有很大的反差。了解他的人会说,他好像变了一个人。

4、不思访

抑郁症的人常常不愿与人交往。亲朋好友的聚会都一概拒绝,其理由是“实在没啥意思”。而真正的阻力是来自抑郁所致的内动力不足。他们对热闹会有一种排斥,似乎清静才是惟一的热衷。然而毫无兴趣的独处并未能提升他们的乐趣。

5、不思洗

懒散邋遢是抑郁症患者的又一特征性表现。平时很爱干净的人在抑郁状态下却判若两人。洗脸、洗脚、洗澡、换衣都成了他们的负担,有的甚至在夏天40多天不洗澡,搞得浑身发臭。家人会抱怨抑郁症患者的这种“懒惰”,但抑郁的人却常常无动于衷。

6、不思吃

抑郁症的人对于饮食常常是“倒胃口”。吃饭不香,不吃就饱。有的人懒得做饭,马马虎虎,得过且过。有的抑郁症患者却是一反常态,变得一时性暴饮暴食,难以收敛。因为多食对某些患者却有暂时性的“抗抑郁”功效。

7、不思死一般都以为抑郁症的人会想到自杀或实施自杀。但处于严重抑郁状态的人,其兴趣低得影响到他对实施自杀的动力,也就是说“对于自杀也缺乏兴趣”。实际上是一种极度危险的状况,因为抑郁若因某些内外因素使之稍有缓解,这正是最容易出现自杀行为的时段。

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