你抑郁吗?自己点进来看一看

文 / 抗抑郁圈
2019-05-21 17:09

近几年来,随着社会的高速发展和生活压力增大,关于抑郁症的新闻也层出不穷,人们对抑郁症的关注程度也越来越高。但是,一般人往往无法对自己的抑郁情绪做出正确评估,对于是否患有抑郁症以及患有抑郁症的程度做出判断,这时,人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙。

你抑郁吗?自己点进来看一看

下面就来做一份来自美国专业的抑郁心理测试题

抑郁症心理测试题使用方法:建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分。

1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

2.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

3.你是否丧失了对性的兴趣?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

4.你是否经常担心自己的健康?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

5.你是否认为生存没有价值,或生不如死?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

6.你是否一直感到伤心或悲哀?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

7.你是否感到前景渺茫?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

10.你是否对任何事都自责?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

11.你是否在做决定时犹豫不决?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

14.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

没有/0分 轻度/1分 中度/2分 严重/3分

你抑郁吗?自己点进来看一看

通过以上这份专业抑郁症心理测试题,大家是否已经对自身的抑郁情况有所了解了呢?当然,抑郁症心理测试题只能作为参考使用,并不能够代替医院诊断。

处于抑郁状态的人不仅承受着精神上的极大痛苦,甚至还伴有躯体上的极大痛苦,严重时会极大的影响个人生活质量,影响家庭或者工作能力;不仅如此,患上抑郁症的患者自杀风险很高,一旦患者疑似有抑郁症,需引起患者及家人的重视,及时去精神卫生机构进行专业诊断和治疗。需要特别指出的是:抑郁症一经识别最好及时接受充分彻底的治疗,这样才有帮助患者快速走出抑郁症。

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你距离抑郁症有多远?

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专业《抑郁症测评》

抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale),使用简便,并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。请根据你过去一周的实际情况作答。

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*本测评是临床上评定抑郁状态时应用得最为普遍的量表,多方面评估抑郁症状表现及程度。并针对症状程度提供指导建议,帮助你早预防、早发现、早治疗,走出抑郁症的困扰。

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